BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:🔹 Reformer - all levels
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251027T172000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251027T181000
LOCATION:Studio FMA
DESCRIPTION: 🔹 Reformer Foundations - all levels

⚠️ Antislip-sokken verplicht

Wat is het?
Reformer Pilates is een toegankelijke manier om Pilates te leren met behulp van de reformer: een toestel met veren en een beweegbaar platform. Het toestel helpt je om oefeningen gecontroleerd en veilig uit te voeren, terwijl je toch meteen voelt dat je spieren aan het werk zijn.

Voor wie?
👉 Iedereen die zijn lichaam op een gebalanceerde manier wil versterken en versoepelen
👉 Beginners die veilig willen instappen en de basis willen leren
👉 Gevorderden die hun techniek willen verfijnen  
👉 Sporters die hun prestaties willen verbeteren

Wat mag je verwachten?
- Rustige uitleg en persoonlijke begeleiding
- Oefeningen die stap voor stap worden opgebouwd
- Een kleine groep, waardoor er veel aandacht is voor techniek
- Een stijlvolle, rustige studio-omgeving

Voordelen:
✅ Versterkt en verlengt je spieren
✅ Verbetert je houding en stabiliteit
✅ Helpt je balans en coördinatie ontwikkelen
✅ Laagdrempelig en toch effectief

⚠️ Niet geschikt bij complexe blessures

📍 Brusselbaan 91, Erembodegem
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR