BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:🌞 Summer Garden 🌞  Core & Control
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260701T193000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260701T203000
LOCATION:Studio FMA
DESCRIPTION: 🌞 Summer Garden Sessies 🌞 Core & Control (Membership holders only)

In juli verplaatsen we onze lessen opnieuw een paar keer naar de tuin voor een reeks kleinschalige outdoor Pilates geïnspireerde sessies. Denk: frisse - soms zwoele:) - buitenlucht, leuke zomerenergie en een diepere connectie met je lichaam in de tuin. Ook de ideale gelegenheid om nadien met andere FMA leden een babbel te slaan.

We werken rond:
• bewuste ademhaling
• gecontroleerde core activatie (buik, bekken & rug)
• stabiliteit & flow in beweging
• afsluitende stretch om volledig te ontladen

📅 Data: 1, 8 & 29 juli
📍 Locatie: tuin in Welle (bij slecht weer: studio)
🕒 Lestijd: 19:30-20:30 met tijd om na te genieten in de tuin met gezonde snacks en iced tea
💡 Toegang: enkel voor leden met actief membership
🎒 Breng mee: mat, handdoek, water en eventueel een lichte laag voor na de les, sportschoenen mocht je dit fijner vinden
🌧️ Slecht weer? Dan verhuizen we comfortabel naar de studio.
⚠️ Annulatie: tot 24u op voorhand via het reservatiesysteem - houd hier ajb rekening mee
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR