Flow Fit
geannuleerd
Dinsdag, 27 juli • 09:00 - 09:45
Ciska De Kok
Beschrijving
In 45 min fit! We maken een circuit van 8 oefeningen. De oefeningen zijn een mix van conditionele- en krachtoefeningen. Elke oefening doe je 45 seconden om daarna te wisselen naar de volgende oefening. Natuurlijk worden de oefeningen zo aangepast dat iedereen mee kan doen.