Flow Fit | Studio
preklicano
Torek, 28 junij • 08:30 - 09:15
Ciska De Kok
Opis
In 45 min fit! We maken een circuit van 8 oefeningen. De oefeningen zijn een mix van conditionele- en krachtoefeningen. Elke oefening doe je 45 seconden om daarna te wisselen naar de volgende oefening. Natuurlijk worden de oefeningen zo aangepast dat iedereen mee kan doen.