Doux et complet, le pilates fait travailler l'ensemble des muscles profonds, tout en se concentrant sur sa respiration et en se relaxant.

Séance de 60 mn dans la salle « côté puits » aux renaudieres. Quartier Fleuriaye. Se garer sur le parking de l’école de musique de Carquefou.

Selon la météo, le cours pourra avoir lieu à l’extérieur en mai et juin.

Séance ouverte aux débutants
Apportez votre tapis et une serviette

Réservation conseillée au plus tôt (nombre limité de places) jusqu'à 24h avant la séance.
Toute réservation non annulée 48h à l'avance sera due.
Paiement en ligne (carte bancaire ou virement) ou sur place (espèces ou chèques)