Cours de qi gong
Méthode Daoyin de l'Université des sports de Pékin
Mouvements fluides, étirements, renforcement des tendons et des muscles, auto-massage, concentration, circulation de l'énergie

Salle côté puits - site des renaudières la Fleuriaye à Carquefou
Paiement en ligne par carte ou virement ou sur place par espèce ou chèque

Doux et complet, le pilates fait travailler l'ensemble des muscles profonds, tout en se concentrant sur sa respiration et en se relaxant.

Séance de 60 mn dans la salle « côté puits » aux renaudieres. Quartier Fleuriaye. Se garer sur le parking de l’école de musique de Carquefou.

Selon la météo, le cours pourra avoir lieu à l’extérieur en mai et juin.

Séance ouverte aux débutants
Apportez votre tapis et une serviette

Réservation conseillée au plus tôt (nombre limité de places) jusqu'à 24h avant la séance.
Toute réservation non annulée 48h à l'avance sera due.
Paiement en ligne (carte bancaire ou virement) ou sur place (espèces ou chèques)

Qi gong : les exercices de Daoyin
Séries d'exercices pour la santé de l'Université des Sports de Pékin
Méthode des Professeurs Zhang Guang De et Hu Xiao Fei
Ecole Internationale des Daoyin Kangyang Fang
(Branche française dirigée par Joëlle Stempfel)

Cours de 30 mn en visio et replay
Ouvert aux débutants : pédagogie facile en miroir

Cours en direct en visio sur zoom le mardi de 9h30 à 10h00
(pas de visio pendant les vacances scolaires mais accès aux vidéos replay des cours précédents)

Vidéo du cours en replay
Retrouvez le cours de la semaine + les vidéos précédentes de la saison + des liens vers des vidéos bonus

Vous n’êtes pas disponible le mardi matin de 9h30 à 10h00 ?
Votre inscription vous permet d' accéder à la vidéo replay de la semaine et aux vidéos précédentes.

Formules de paiement au choix :
- Abonnement mensuel 10€ sans engagement (résiliable à tout moment)
- Pass payé d'avance (accès jusqu'au 30 juin 2024)

Conseil : l'abonnement mensuel vous permet d' accéder aux vidéos replay pendant l'été (juillet et août)

Moyens de paiement
- paiement en ligne sécurisé par carte bancaire
- virement
- chèque

Pour s'inscrire :
- Cliquer sur le bouton bleu "Réserver" en haut de la page
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1 cours d'essai gratuit (visio + replay du cours réservé)

Cours de Hatha-Yoga
Débutants et intermédiaires

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Salle côté puits - site des renaudières la Fleuriaye à Carquefou
Paiement en ligne (carte bancaire ou virement) ou sur place (espèce ou chèque)