BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ashtanga Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220521T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220521T102500
LOCATION:Kloosterkwartier Veghel
DESCRIPTION: Ashtanga Yoga
Ervaar de kracht van Ashtanga

Ashtanga is een intensieve en dynamische yogavorm. Het bevat een vaststaande serie van opeenvolgende houdingen. Ashtanga kenmerkt zich onder andere door de vinyasa's, die ervoor zorgen dat je in een flow blijft.
Je kan de aandacht naar binnen richten doordat je op den duur minder afhankelijk bent van de uitleg van de docent. Je kunt je dan focussen op je ademhaling, de juiste uitvoering van de houdingen en de verdieping van je eigen practice. Tijdens deze les werk je aan je fysieke, mentale en energetische lichaam. De practice werkt zuiverend, kalmerend en versterkt en versoepelt je lichaam.
Het is een lekker en krachtig begin van je dag.
Niveau: half- tot gevorderd.
Deze les kan ook gevolgd worden door beginners, extra opties worden gegeven. Een aantal poweryoga lessen vooraf wordt aangeraden.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR