BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230705T101500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230705T111500
LOCATION:FRIS & VITAAL
DESCRIPTION: De nadruk ligt bij Pilates op het trainen en krachtig maken van je rompspieren, ook wel je powerhouse genoemd. Je andere spieren train je bewust lang en soepel waardoor de schoudergordel wordt gestabiliseerd. Je houdingspieren in je nek worden sterker! Hierdoor verbetert je lichaamshouding.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR