BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ademles
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220509T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220509T203000
LOCATION:FRIS & VITAAL
DESCRIPTION: Tijd	  19:00 - 20:30
Docent	  Nicole Jansen
Locatie	  FRIS & VITAAL, Zaal
Deelnemers	  6/6
 
Er worden specifieke ademtechnieken gedaan, om je zelf vrij van spanning te ademen. Zodat er voldoende zuurstof naar je cellen stroomt, waardoor je cellen gevoed worden. Goed ademen, zorgt voor een optimale gezondheid.

We ervaren allemaal wel eens stress: op die momenten waarbij we onbewust de adem vastzetten/ inhouden. Dat betekent dat je spanning gaat vastzetten in je lichaam. Hier kunnen op lange termijn klachten ontstaan, fysiek maar ook mentaal.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR