Zonnegroet serie

Nicole Jansen

12 december 2025 • Duur: 16 minuten

Start de dag met de zonnegroet! De zonnegroet is een fijne oefening om vitaliteit te activeren. Het is het prettigst om deze oefening ’s ochtends of midden op de dag te doen. Bij voorkeur beoefen je de zonnegroet vóór het eten, op een nuchtere maag.