Lundi, 26 juillet
06:30
Marion
Spécial été - Pranayama le matin (en salle, 30 min)
Friyoga
Spécial été - Pranayama le matin (en salle, 30 min)
Lundi, 26 juillet •
06:30 - 07:00
Friyoga
Marion Schmutz
Description
"L'esprit est le roi des sens, mais le souffle est le roi de l'esprit."
Hatha Yoga Pradipika
Une respiration équilibrée peut être un outil très puissant pour nous aider à gérer nos émotions, nos sauts d'humeur et nos déséquilibres dans le corps ainsi que dans l'esprit.
Selon la méthode du grand maître indien de pranayama Swami Sadhananda.
Ce cours est réservé aux personnes avec une expérience de yoga d'une année au moins.
En juillet les lundis et jeudis, dès 3 inscriptions.
Hors abonnement 10.- / 1/2 case abo à 10 entrées
Hatha Yoga Pradipika
Une respiration équilibrée peut être un outil très puissant pour nous aider à gérer nos émotions, nos sauts d'humeur et nos déséquilibres dans le corps ainsi que dans l'esprit.
Selon la méthode du grand maître indien de pranayama Swami Sadhananda.
Ce cours est réservé aux personnes avec une expérience de yoga d'une année au moins.
En juillet les lundis et jeudis, dès 3 inscriptions.
Hors abonnement 10.- / 1/2 case abo à 10 entrées
17:45
Nadia
Vinyasa - à la salle
Liste d'attenteFRI YOGA
Vinyasa - à la salle
Liste d'attente
Lundi, 26 juillet •
17:45 - 18:45
FRI YOGA
Nadia Kaelin
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
19:00
Stephanie
Hatha Yoga - à la salle
annuléFRI YOGA
Hatha Yoga - à la salle
annulé
Lundi, 26 juillet •
19:00 - 20:15
FRI YOGA
Stephanie Van Dam
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...
Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...
20:30
Florence
Vinyasa Flow - online
annuléFRI YOGA
Vinyasa Flow - online
annulé
Lundi, 26 juillet •
20:30 - 21:45
FRI YOGA
Florence Rey
20:30
Florence
Vinyasa Flow - à la salle
annuléFRI YOGA
Vinyasa Flow - à la salle
annulé
Lundi, 26 juillet •
20:30 - 21:45
FRI YOGA
Florence Rey
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
Mardi, 27 juillet
12:15
Florence
Vinyasa Flow - à la salle
annuléFRI YOGA
Vinyasa Flow - à la salle
annulé
Mardi, 27 juillet •
12:15 - 13:15
FRI YOGA
Florence Rey
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
12:15
Florence
Vinyasa Flow - online
annuléFRI YOGA
Vinyasa Flow - online
annulé
Mardi, 27 juillet •
12:15 - 13:15
FRI YOGA
Florence Rey
17:15
Laurence
Hatha Yoga - à la salle
annuléFRI YOGA
Hatha Yoga - à la salle
annulé
Mardi, 27 juillet •
17:15 - 18:15
FRI YOGA
Laurence Curty
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
***
La pratique du hatha yoga, grâce à la prise des postures (asana), des techniques de respiration (pranayama) et le développement de la concentration, harmonise la relation corps-mental en développant l’attention, le calme et la vitalité.
La séance commence avec une détente et une concentration sur le souffle, se poursuit avec un échauffement et la prise des postures, en statique et en dynamique et se termine par une relaxation profonde.
La pratique est ouverte à toutes/tous, quels que soient la condition physique et le niveau de pratique. Les différences individuelles sont prises en compte et des variantes de posture sont proposées.
Laurence Curty – Enseignante diplômée YCH
***
La pratique du hatha yoga, grâce à la prise des postures (asana), des techniques de respiration (pranayama) et le développement de la concentration, harmonise la relation corps-mental en développant l’attention, le calme et la vitalité.
La séance commence avec une détente et une concentration sur le souffle, se poursuit avec un échauffement et la prise des postures, en statique et en dynamique et se termine par une relaxation profonde.
La pratique est ouverte à toutes/tous, quels que soient la condition physique et le niveau de pratique. Les différences individuelles sont prises en compte et des variantes de posture sont proposées.
Laurence Curty – Enseignante diplômée YCH
18:30
Annick
Power Vinyasa - à la salle
annuléFRI YOGA
Power Vinyasa - à la salle
annulé
Mardi, 27 juillet •
18:30 - 19:30
FRI YOGA
Annick Bugnon
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
19:45
Marion
Hatha doux et grossesse - à la salle
annuléFRI YOGA
Hatha doux et grossesse - à la salle
annulé
Mardi, 27 juillet •
19:45 - 21:00
FRI YOGA
Marion Schmutz
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
Les postures de ce cours sont parfaitement adaptées pour les débutants, les personnes ayant un soucis de santé comme hernie discale, des personnes en surpoids et la femme enceinte. Il est possible de commencer en tout temps.
Style méditatif, postures (asana) minutieusement guidées, mouvements lents, consciencieux et précis, coordonnés avec le souffle.
Techniques de respiration (pranayama)
Rythme fluide et lent
Explications sans casser le rhythme
Concentration sur soi-mème, souvent les yeux fermés (pratyahara = pleine conscience)
Adapté à tout âge et condition
Tenue prolongée des postures
Esprit non compétitif
En cas de grossesse s'annoncer avec le formulaire de contact svp
Les postures de ce cours sont parfaitement adaptées pour les débutants, les personnes ayant un soucis de santé comme hernie discale, des personnes en surpoids et la femme enceinte. Il est possible de commencer en tout temps.
Style méditatif, postures (asana) minutieusement guidées, mouvements lents, consciencieux et précis, coordonnés avec le souffle.
Techniques de respiration (pranayama)
Rythme fluide et lent
Explications sans casser le rhythme
Concentration sur soi-mème, souvent les yeux fermés (pratyahara = pleine conscience)
Adapté à tout âge et condition
Tenue prolongée des postures
Esprit non compétitif
En cas de grossesse s'annoncer avec le formulaire de contact svp
Mercredi, 28 juillet
08:30
Florence
Vinyasa Flow - online
annuléFRI YOGA
Vinyasa Flow - online
annulé
Mercredi, 28 juillet •
08:30 - 09:30
FRI YOGA
Florence Rey
08:30
Florence
Vinyasa Flow - à la salle
annuléFRI YOGA
Vinyasa Flow - à la salle
annulé
Mercredi, 28 juillet •
08:30 - 09:30
FRI YOGA
Florence Rey
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
12:10
Marion
Yin Yoga et pranayama - à la salle
FRI YOGA
Yin Yoga et pranayama - à la salle
Mercredi, 28 juillet •
12:10 - 13:10
FRI YOGA
Marion Schmutz
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
***
Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.
Attestation pour la caisse maladie sur demande
***
Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.
Attestation pour la caisse maladie sur demande
17:15
Florence
Yoga On Air Jardin au cœur de la ville
annuléFriyoga
Yoga On Air Jardin au cœur de la ville
annulé
Mercredi, 28 juillet •
17:15 - 18:30
Friyoga
Florence Rey
Description
Foyer Beauséjour à Fribourg, Rue Joseph-Piller 4 ! En cas de beau temps uniquement !
Et prends ton tapis avec toi !
Et prends ton tapis avec toi !
17:15
Florence
Yoga Asana - online
annuléFRI YOGA
Yoga Asana - online
annulé
Mercredi, 28 juillet •
17:15 - 18:30
FRI YOGA
Florence Rey
18:45
Stephanie
Hatha Yoga - à la salle
annuléFRI YOGA
Hatha Yoga - à la salle
annulé
Mercredi, 28 juillet •
18:45 - 20:00
FRI YOGA
Stephanie Van Dam
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
***
Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...
***
Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...
20:15
Nadia
Yin Yang Yoga - à la salle
Friyoga
Yin Yang Yoga - à la salle
Mercredi, 28 juillet •
20:15 - 21:30
Friyoga
Nadia Kaelin
Description
La première partie du cours sera de type 'Yang': dynamique et inspiré du Vinyasa. Puis le côté énergique laissera la place au 'Yin'. Un yoga lent, profond et plus méditatif qui permettra de finir la pratique en douceur.
***
Veuillez svp annuler votre inscription 4h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
***
Veuillez svp annuler votre inscription 4h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
Jeudi, 29 juillet
06:30
Marion
Spécial été - Pranayama le matin (en salle, 30 min)
Friyoga
Spécial été - Pranayama le matin (en salle, 30 min)
Jeudi, 29 juillet •
06:30 - 07:00
Friyoga
Marion Schmutz
Description
"L'esprit est le roi des sens, mais le souffle est le roi de l'esprit."
Hatha Yoga Pradipika
Une respiration équilibrée peut être un outil très puissant pour nous aider à gérer nos émotions, nos sauts d'humeur et nos déséquilibres dans le corps ainsi que dans l'esprit.
Selon la méthode du grand maître indien de pranayama Swami Sadhananda.
Ce cours est réservé aux personnes avec une expérience de yoga d'une année au moins.
En juillet les lundis et jeudis, dès 3 inscriptions
Hors abonnement 10.- / 1/2 case abo à 10 entrées
Hatha Yoga Pradipika
Une respiration équilibrée peut être un outil très puissant pour nous aider à gérer nos émotions, nos sauts d'humeur et nos déséquilibres dans le corps ainsi que dans l'esprit.
Selon la méthode du grand maître indien de pranayama Swami Sadhananda.
Ce cours est réservé aux personnes avec une expérience de yoga d'une année au moins.
En juillet les lundis et jeudis, dès 3 inscriptions
Hors abonnement 10.- / 1/2 case abo à 10 entrées
08:30
Florence
Vinyasa Flow - online
annuléFRI YOGA
Vinyasa Flow - online
annulé
Jeudi, 29 juillet •
08:30 - 09:30
FRI YOGA
Florence Rey
08:30
Florence
Vinyasa Flow - à la salle
annuléFRI YOGA
Vinyasa Flow - à la salle
annulé
Jeudi, 29 juillet •
08:30 - 09:30
FRI YOGA
Florence Rey
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
12:00
Jessica
Vinyasa Slow Flow - à la salle
Friyoga
Vinyasa Slow Flow - à la salle
Jeudi, 29 juillet •
12:00 - 13:15
Friyoga
Jessica Schwaller
17:45
Laurence
Hatha Yoga - à la salle
annuléFRI YOGA
Hatha Yoga - à la salle
annulé
Jeudi, 29 juillet •
17:45 - 19:00
FRI YOGA
Laurence Curty
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
***
La pratique du hatha yoga, grâce à la prise des postures (asana), des techniques de respiration (pranayama) et le développement de la concentration, harmonise la relation corps-mental en développant l’attention, le calme et la vitalité.
La séance commence avec une détente et une concentration sur le souffle, se poursuit avec un échauffement et la prise des postures, en statique et en dynamique et se termine par une relaxation profonde.
La pratique est ouverte à toutes/tous, quels que soient la condition physique et le niveau de pratique. Les différences individuelles sont prises en compte et des variantes de posture sont proposées.
Laurence Curty – Enseignante diplômée YCH
***
La pratique du hatha yoga, grâce à la prise des postures (asana), des techniques de respiration (pranayama) et le développement de la concentration, harmonise la relation corps-mental en développant l’attention, le calme et la vitalité.
La séance commence avec une détente et une concentration sur le souffle, se poursuit avec un échauffement et la prise des postures, en statique et en dynamique et se termine par une relaxation profonde.
La pratique est ouverte à toutes/tous, quels que soient la condition physique et le niveau de pratique. Les différences individuelles sont prises en compte et des variantes de posture sont proposées.
Laurence Curty – Enseignante diplômée YCH
19:15
Jessica
Yin Yoga - à la salle
FRI YOGA
Yin Yoga - à la salle
Jeudi, 29 juillet •
19:15 - 20:45
FRI YOGA
Jessica Schwaller
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
Vendredi, 30 juillet
06:30
Florence
Vinyasa Flow - online
annuléFriyoga
Vinyasa Flow - online
annulé
Vendredi, 30 juillet •
06:30 - 07:45
Friyoga
Florence Rey
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
06:30
Florence
Vinyasa Flow - à la salle
annuléFRI YOGA
Vinyasa Flow - à la salle
annulé
Vendredi, 30 juillet •
06:30 - 07:45
FRI YOGA
Florence Rey
Description
Veuillez svp annuler votre inscription le jeudi soir avant 24h afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
10:00
Oriana
Yoga du dos - à la salle
annuléFRI YOGA
Yoga du dos - à la salle
annulé
Vendredi, 30 juillet •
10:00 - 11:15
FRI YOGA
Oriana Dogana
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
12:15
Valentine
Vinyasa Slow - à la salle
FRI YOGA
Vinyasa Slow - à la salle
Vendredi, 30 juillet •
12:15 - 13:15
FRI YOGA
Valentine Bahri
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
13:45
Oriana
Hatha doux - à la salle
annuléFRI YOGA
Hatha doux - à la salle
annulé
Vendredi, 30 juillet •
13:45 - 15:00
FRI YOGA
Oriana Dogana
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
17:30
Valentine
Vinyasa Slow - à la salle
annuléFRI YOGA
Vinyasa Slow - à la salle
annulé
Vendredi, 30 juillet •
17:30 - 18:45
FRI YOGA
Valentine Bahri
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
Samedi, 31 juillet
10:00
Marion
fesival-the-green- wave Yoga postnatal avec bébé
annuléFriyoga
fesival-the-green- wave Yoga postnatal avec bébé
annulé
Samedi, 31 juillet •
10:00 - 11:00
Friyoga
Marion Schmutz
Description
FRI YOGA participe avec un choix de cours sur donation et la projection du film "Yogawoman - yoga is the most politically subversive activity of our time"
11:30
Nadia
festival-the-green-wave Yin Yang Flow
Friyoga
festival-the-green-wave Yin Yang Flow
Samedi, 31 juillet •
11:30 - 13:00
Friyoga
Nadia Kaelin
Description
Notre centre participera avec plusieurs cours sur donation et la projection gratuite du film "Yogawoman".
Le programme détaillé suivra d'ici peu.
Le programme détaillé suivra d'ici peu.
13:30
Marie-Luce
festival-the-green-wave Relaxation et bien-être par l'hypnose
annuléFriyoga
festival-the-green-wave Relaxation et bien-être par l'hypnose
annulé
Samedi, 31 juillet •
13:30 - 14:30
Friyoga
Marie-Luce Ruffieux
Description
FRI YOGA participe avec un choix de cours sur donation et la projection du film "Yogawoman - yoga is the most politically subversive activity of our time"
14:45
Marion
fesival-the-green-wave Hatha Yoga
Friyoga
fesival-the-green-wave Hatha Yoga
Samedi, 31 juillet •
14:45 - 15:45
Friyoga
Marion Schmutz
Encore 11 disponible
Description
FRI YOGA participe avec un choix de cours sur donation et la projection du film "Yogawoman - yoga is the most politically subversive activity of our time"
16:00
Nadia
festival-the-green-wave Vinyasa Flow
annuléFriyoga
festival-the-green-wave Vinyasa Flow
annulé
Samedi, 31 juillet •
16:00 - 17:00
Friyoga
Nadia Kaelin
Description
FRI YOGA participe avec un choix de cours sur donation et la projection du film "Yogawoman - yoga is the most politically subversive activity of our time"
18:00
Marion
festival-the-green-wave Film "Yogawoman" 90 min
Friyoga
festival-the-green-wave Film "Yogawoman" 90 min
Samedi, 31 juillet •
18:00 - 19:30
Friyoga
Marion Schmutz
Encore 10 disponible
Description
FRI YOGA participe avec un choix de cours sur donation et la projection du film "Yogawoman - yoga is the most politically subversive activity of our time"
Dimanche, 1 août
11:00
Jessica
Yin Yang Flow - à la salle
FRI YOGA
Yin Yang Flow - à la salle
Dimanche, 1 août •
11:00 - 12:30
FRI YOGA
Jessica Schwaller
Encore 6 disponible
Description
Veuillez svp annuler votre inscription 24h avant le cours afin que la personne sur la liste d'attente puisse prendre votre place. Merci pour votre compréhension :-)
***
Pendant le cours de Vinyasa Yin Yang, on découvre l'ouverture et le renforcement des tissus profonds en combinant la pratique stimulante de Yang Yoga avec les méthodes passives du Yin Yoga. Cette pratique restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle. Physiquement, nous empêchons la dégénérescence et les blessures, nous créons de la force. Les os et les articulations sont stimulés. Énergiquement, le Yin Yoga ouvre le système méridien du corps, améliorant le flux énergétique du corps et soutenant l'équilibre émotionnel.
***
Pendant le cours de Vinyasa Yin Yang, on découvre l'ouverture et le renforcement des tissus profonds en combinant la pratique stimulante de Yang Yoga avec les méthodes passives du Yin Yoga. Cette pratique restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle. Physiquement, nous empêchons la dégénérescence et les blessures, nous créons de la force. Les os et les articulations sont stimulés. Énergiquement, le Yin Yoga ouvre le système méridien du corps, améliorant le flux énergétique du corps et soutenant l'équilibre émotionnel.