25 gen - 31 gen 2021   
Questa settimana
lunedì 25 gennaio
08:00
Claudia
Orario
08:00 - 09:15
Insegnante
Claudia
Luogo
FRI YOGA

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17:45
Corinne
Orario
17:45 - 18:45
Insegnante
Corinne
Luogo
FRI YOGA

N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)
15 m2 par personne

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19:00
Stephanie
Orario
19:00 - 20:15
Insegnante
Stephanie
Luogo
FRI YOGA

Via Zoom

Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...

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20:15
Florence
Orario
20:15 - 21:30
Insegnante
Florence
Luogo
FRI YOGA

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20:30
Florence
Orario
20:30 - 21:45
Insegnante
Florence
Luogo
FRI YOGA

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

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lunedì 25 gennaio
Orario 08:00 - 09:15
Insegnante Claudia
Luogo FRI YOGA
 

Orario 17:45 - 18:45
Insegnante Corinne
Luogo FRI YOGA
 
N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)
15 m2 par personne

Orario 19:00 - 20:15
Insegnante Stephanie
Luogo FRI YOGA
 
Via Zoom

Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...

Orario 20:15 - 21:30
Insegnante Florence
Luogo FRI YOGA
 

Orario 20:30 - 21:45
Insegnante Florence
Luogo FRI YOGA
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

martedì 26 gennaio
12:15
Florence
Orario
12:15 - 13:15
Insegnante
Florence
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 6 disponibili

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

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12:15
Florence
Orario
12:15 - 13:15
Insegnante
Florence
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 9 disponibili

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17:15
Laurence
Prenota ora
Orario
17:15 - 18:15
Insegnante
Laurence
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 10 disponibili

Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale, consistant en différentes techniques visant à "calmer les fluctuations du mental".
La séance comprend la prise de postures en statique et en dynamique, de techniques de respiration et un temps de relaxation. Cette pratique tient compte des différences individuelles et est donc ouverte à chacun/e quels que soient la condition physique et le niveau.
Les bénéfices sont multiples : au fil des séances, la souplesse et la tonicité du corps sont améliorées, une diminution des tensions, tant physiques que psychiques, est constatée, la vitalité générale est augmentée.

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18:30
Annick
Prenota ora
Orario
18:30 - 19:30
Insegnante
Annick
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 9 disponibili

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

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19:45
Marion
Prenota ora
Orario
19:45 - 21:00
Insegnante
Marion
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 6 disponibili

Via Kmeet

Les postures de ce cours sont parfaitement adaptées pour les débutants, les personnes ayant un soucis de santé comme hernie discale, des personnes en surpoids et la femme enceinte. Il est possible de commencer en tout temps.
Style méditatif, postures (asana) minutieusement guidées, mouvements lents, consciencieux et précis, coordonnés avec le souffle.
Techniques de respiration (pranayama)
Rythme fluide et lent
Explications sans casser le rhythme
Concentration sur soi-mème, souvent les yeux fermés (pratyahara = pleine conscience)
Adapté à tout âge et condition
Tenue prolongée des postures
Esprit non compétitif
En cas de grossesse s'annoncer avec le formulaire de contact svp

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martedì 26 gennaio
Orario 12:15 - 13:15
Insegnante Florence
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 6 disponibili
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Orario 12:15 - 13:15
Insegnante Florence
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 9 disponibili
 

    Prenota ora    
Orario 17:15 - 18:15
Insegnante Laurence
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 10 disponibili
 
Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale, consistant en différentes techniques visant à "calmer les fluctuations du mental".
La séance comprend la prise de postures en statique et en dynamique, de techniques de respiration et un temps de relaxation. Cette pratique tient compte des différences individuelles et est donc ouverte à chacun/e quels que soient la condition physique et le niveau.
Les bénéfices sont multiples : au fil des séances, la souplesse et la tonicité du corps sont améliorées, une diminution des tensions, tant physiques que psychiques, est constatée, la vitalité générale est augmentée.

    Prenota ora    
Orario 18:30 - 19:30
Insegnante Annick
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 9 disponibili
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

    Prenota ora    
Orario 19:45 - 21:00
Insegnante Marion
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 6 disponibili
 
Via Kmeet

Les postures de ce cours sont parfaitement adaptées pour les débutants, les personnes ayant un soucis de santé comme hernie discale, des personnes en surpoids et la femme enceinte. Il est possible de commencer en tout temps.
Style méditatif, postures (asana) minutieusement guidées, mouvements lents, consciencieux et précis, coordonnés avec le souffle.
Techniques de respiration (pranayama)
Rythme fluide et lent
Explications sans casser le rhythme
Concentration sur soi-mème, souvent les yeux fermés (pratyahara = pleine conscience)
Adapté à tout âge et condition
Tenue prolongée des postures
Esprit non compétitif
En cas de grossesse s'annoncer avec le formulaire de contact svp

mercoledì 27 gennaio
08:30
Florence
Prenota ora
Orario
08:30 - 09:30
Insegnante
Florence
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 16 disponibili

VIA ZOOM JUSQU'AU 30 NOVEMBRE

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08:30
Florence
Orario
08:30 - 09:30
Insegnante
Florence
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 6 disponibili

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

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10:30
Marion
Orario
10:30 - 11:45
Insegnante
Marion
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 12 disponibili

Les postures de ce cours sont parfaitement adaptées pour les débutants, les personnes ayant un soucis de santé comme hernie discale, des personnes en surpoids et la femme enceinte. Il est possible de commencer en tout temps.
Style méditatif, postures (asana) minutieusement guidées, mouvements lents, consciencieux et précis, coordonnés avec le souffle.
Techniques de respiration (pranayama)
Rythme fluide et lent
Explications sans casser le rhythme
Concentration sur soi-mème, souvent les yeux fermés (pratyahara = pleine conscience)
Adapté à tout âge et condition
Tenue prolongée des postures
Esprit non compétitif
En cas de grossesse s'annoncer avec le formulaire de contact svp
Attestation pour la caisse maladie sur demande

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12:10
Marion
Prenota ora
Orario
12:10 - 13:10
Insegnante
Marion
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 8 disponibili

Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.

Attestation pour la caisse maladie sur demande

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17:15
Florence
Orario
17:15 - 18:30
Insegnante
Florence
Luogo
Friyoga
Posti
Ancora 4 disponibili

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

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17:30
Florence
Prenota ora
Orario
17:30 - 18:45
Insegnante
Florence
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 10 disponibili

VIA ZOOM JUSQU'AU 30 NOVEMBRE

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18:45
Stephanie
Prenota ora
Orario
18:45 - 20:00
Insegnante
Stephanie
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 8 disponibili

Via Zoom

Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...

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20:15
Nadia
Orario
20:15 - 21:30
Insegnante
Nadia
Luogo
Friyoga
Posti
Ancora 4 disponibili

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mercoledì 27 gennaio
    Prenota ora    
Orario 08:30 - 09:30
Insegnante Florence
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 16 disponibili
 
VIA ZOOM JUSQU'AU 30 NOVEMBRE

Orario 08:30 - 09:30
Insegnante Florence
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 6 disponibili
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Orario 10:30 - 11:45
Insegnante Marion
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 12 disponibili
 
Les postures de ce cours sont parfaitement adaptées pour les débutants, les personnes ayant un soucis de santé comme hernie discale, des personnes en surpoids et la femme enceinte. Il est possible de commencer en tout temps.
Style méditatif, postures (asana) minutieusement guidées, mouvements lents, consciencieux et précis, coordonnés avec le souffle.
Techniques de respiration (pranayama)
Rythme fluide et lent
Explications sans casser le rhythme
Concentration sur soi-mème, souvent les yeux fermés (pratyahara = pleine conscience)
Adapté à tout âge et condition
Tenue prolongée des postures
Esprit non compétitif
En cas de grossesse s'annoncer avec le formulaire de contact svp
Attestation pour la caisse maladie sur demande

    Prenota ora    
Orario 12:10 - 13:10
Insegnante Marion
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 8 disponibili
 
Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.

Attestation pour la caisse maladie sur demande

Orario 17:15 - 18:30
Insegnante Florence
Luogo Friyoga
Posti Ancora 4 disponibili
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

    Prenota ora    
Orario 17:30 - 18:45
Insegnante Florence
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 10 disponibili
 
VIA ZOOM JUSQU'AU 30 NOVEMBRE

    Prenota ora    
Orario 18:45 - 20:00
Insegnante Stephanie
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 8 disponibili
 
Via Zoom

Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...

Orario 20:15 - 21:30
Insegnante Nadia
Luogo Friyoga
Posti Ancora 4 disponibili
 

giovedì 28 gennaio
08:30
Florence
Prenota ora
Orario
08:30 - 09:45
Insegnante
Florence
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 16 disponibili

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08:30
Florence
Orario
08:30 - 09:30
Insegnante
Florence
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 5 disponibili

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

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16:30
Corinne
Orario
16:30 - 17:30
Insegnante
Corinne
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 6 disponibili

Viens t'amuser seul ou en famille!
0-10 ans
Infos : corinne.egger@friyoga.ch

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17:45
Laurence
Prenota ora
Orario
17:45 - 19:00
Insegnante
Laurence
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 9 disponibili

Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale, consistant en différentes techniques visant à "calmer les fluctuations du mental".
La séance comprend la prise de postures en statique et en dynamique, de techniques de respiration et un temps de relaxation. Cette pratique tient compte des différences individuelles et est donc ouverte à chacun/e quels que soient la condition physique et le niveau.
Les bénéfices sont multiples : au fil des séances, la souplesse et la tonicité du corps sont améliorées, une diminution des tensions, tant physiques que psychiques, est constatée, la vitalité générale est augmentée.

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19:15
Jessica
Orario
19:15 - 20:45
Insegnante
Jessica
Luogo
FRI YOGA
Posti
Posti  (0 nella lista d'attesa)

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

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19:15
Jessica
Prenota ora
Orario
19:15 - 20:30
Insegnante
Jessica
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 26 disponibili

Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.

info
http://www.friyoga.ch/

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giovedì 28 gennaio
    Prenota ora    
Orario 08:30 - 09:45
Insegnante Florence
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 16 disponibili
 

Orario 08:30 - 09:30
Insegnante Florence
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 5 disponibili
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Orario 16:30 - 17:30
Insegnante Corinne
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 6 disponibili
 
Viens t'amuser seul ou en famille!
0-10 ans
Infos : corinne.egger@friyoga.ch

    Prenota ora    
Orario 17:45 - 19:00
Insegnante Laurence
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 9 disponibili
 
Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale, consistant en différentes techniques visant à "calmer les fluctuations du mental".
La séance comprend la prise de postures en statique et en dynamique, de techniques de respiration et un temps de relaxation. Cette pratique tient compte des différences individuelles et est donc ouverte à chacun/e quels que soient la condition physique et le niveau.
Les bénéfices sont multiples : au fil des séances, la souplesse et la tonicité du corps sont améliorées, une diminution des tensions, tant physiques que psychiques, est constatée, la vitalité générale est augmentée.

Orario 19:15 - 20:45
Insegnante Jessica
Luogo FRI YOGA
Posti La lezione è al completo  (0 nella lista d'attesa)
 
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    Prenota ora    
Orario 19:15 - 20:30
Insegnante Jessica
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 26 disponibili
 
Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.

venerdì 29 gennaio
06:30
Florence
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Orario
06:30 - 07:45
Insegnante
Florence
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 3 disponibili

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10:00
Oriana
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Orario
10:00 - 11:15
Insegnante
Oriana
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 5 disponibili

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12:15
Valentine
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Orario
12:15 - 13:15
Insegnante
Valentine
Luogo
Friyoga
Posti
Ancora 12 disponibili

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12:15
Valentine
Orario
12:15 - 13:15
Insegnante
Valentine
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 2 disponibili

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13:45
Oriana
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Orario
13:45 - 15:00
Insegnante
Oriana
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 4 disponibili

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15 m2 par personne
5 personnes + prof

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17:30
Valentine
Orario
17:30 - 18:45
Insegnante
Valentine
Luogo
FRI YOGA
Posti
Posti  (0 nella lista d'attesa)

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venerdì 29 gennaio
    Prenota ora    
Orario 06:30 - 07:45
Insegnante Florence
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 3 disponibili
 
N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

    Prenota ora    
Orario 10:00 - 11:15
Insegnante Oriana
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 5 disponibili
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

    Prenota ora    
Orario 12:15 - 13:15
Insegnante Valentine
Luogo Friyoga
Posti Ancora 12 disponibili
 

Orario 12:15 - 13:15
Insegnante Valentine
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 2 disponibili
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

    Prenota ora    
Orario 13:45 - 15:00
Insegnante Oriana
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 4 disponibili
 
N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)
15 m2 par personne
5 personnes + prof

Orario 17:30 - 18:45
Insegnante Valentine
Luogo FRI YOGA
Posti La lezione è al completo  (0 nella lista d'attesa)
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

sabato 30 gennaio
09:00
Florence
Orario
09:00 - 10:30
Insegnante
Florence
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 5 disponibili

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

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09:00
Florence
Prenota ora
Orario
09:00 - 10:30
Insegnante
Florence
Luogo
Friyoga
Posti
Ancora 18 disponibili

Via Zoom jusqu’au 30 novembre

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17:00
Claudia
Orario
17:00 - 18:30
Insegnante
Claudia
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 9 disponibili

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sabato 30 gennaio
Orario 09:00 - 10:30
Insegnante Florence
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 5 disponibili
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

    Prenota ora    
Orario 09:00 - 10:30
Insegnante Florence
Luogo Friyoga
Posti Ancora 18 disponibili
 
Via Zoom jusqu’au 30 novembre

Orario 17:00 - 18:30
Insegnante Claudia
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 9 disponibili
 

domenica 31 gennaio
14:00
Jessica
Orario
14:00 - 16:00
Insegnante
Jessica
Luogo
FRI YOGA
Posti
Ancora 2 disponibili

N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)
15 m2 par personne
5 personnes + prof

Pendant le cours de Vinyasa Yin Yang, on découvre l'ouverture et le renforcement des tissus profonds en combinant la pratique stimulante de Yang Yoga avec les méthodes passives du Yin Yoga. Cette pratique restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle. Physiquement, nous empêchons la dégénérescence et les blessures, nous créons de la force. Les os et les articulations sont stimulés. Énergiquement, le Yin Yoga ouvre le système méridien du corps, améliorant le flux énergétique du corps et soutenant l'équilibre émotionnel.

info
http://www.friyoga.ch/cours/

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domenica 31 gennaio
Orario 14:00 - 16:00
Insegnante Jessica
Luogo FRI YOGA
Posti Ancora 2 disponibili
 
N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)
15 m2 par personne
5 personnes + prof

Pendant le cours de Vinyasa Yin Yang, on découvre l'ouverture et le renforcement des tissus profonds en combinant la pratique stimulante de Yang Yoga avec les méthodes passives du Yin Yoga. Cette pratique restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle. Physiquement, nous empêchons la dégénérescence et les blessures, nous créons de la force. Les os et les articulations sont stimulés. Énergiquement, le Yin Yoga ouvre le système méridien du corps, améliorant le flux énergétique du corps et soutenant l'équilibre émotionnel.

25 gen - 31 gen 2021   
Questa settimana
25 gen - 31 gen 2021   
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