1 mar. - 7 mar. 2021   
mandag 1 mars
Tid
08:00 - 09:15
Lærer
Claudia
Sted
FRI YOGA

N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

Tid
17:45 - 18:45
Lærer
Corinne
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 9 ledig

15-20 ans
Durant le mois de mars

del dette

Tid
19:00 - 20:15
Lærer
Stephanie
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 12 ledig

Via Zoom

Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...

del dette

Tid
20:15 - 21:30
Lærer
Florence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 8 ledig

del dette

Tid
20:30 - 21:45
Lærer
Florence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 5 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

mandag 1 mars
Tid 08:00 - 09:15
Lærer Claudia
Sted FRI YOGA
 
N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Tid 17:45 - 18:45
Lærer Corinne
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 9 ledig
 
15-20 ans
Durant le mois de mars

Tid 19:00 - 20:15
Lærer Stephanie
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 12 ledig
 
Via Zoom

Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...

Tid 20:15 - 21:30
Lærer Florence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 8 ledig
 

Tid 20:30 - 21:45
Lærer Florence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 5 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

tirsdag 2 mars
Tid
12:15 - 13:15
Lærer
Florence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 6 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

Tid
12:15 - 13:15
Lærer
Florence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 9 ledig

del dette

Tid
17:15 - 18:15
Lærer
Laurence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 8 ledig

Description cours en ligne

Cette séance de Hatha yoga est une pratique douce axée sur l’expérimentation des sensations induites par les postures, les techniques de respiration et la relaxation à la fin de la pratique.

Elle ne nécessite aucun prérequis, toutefois comme la distance ne permet pas la communication et les ajustements, veuillez me contacter le jour précédent, en cas de problèmes physiques (+4178 881 81 82). Soyez particulièrement attentif/attentive à ne pas outrepasser vos limites pendant la pratique.

Munissez vous d’un coussin d’assise, d’une couverture, évitez nourriture et boisson excitante dans les 2 heures avant la pratique.

Le lien vers la séance vous parviendra dans les 30mn précédentes par courrier électronique, au plaisir de pratiquer ensemble malgré la distance !

del dette

Tid
18:30 - 19:30
Lærer
Annick
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 9 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

Tid
19:45 - 21:00
Lærer
Marion
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 11 ledig

Via Kmeet

Les postures de ce cours sont parfaitement adaptées pour les débutants, les personnes ayant un soucis de santé comme hernie discale, des personnes en surpoids et la femme enceinte. Il est possible de commencer en tout temps.
Style méditatif, postures (asana) minutieusement guidées, mouvements lents, consciencieux et précis, coordonnés avec le souffle.
Techniques de respiration (pranayama)
Rythme fluide et lent
Explications sans casser le rhythme
Concentration sur soi-mème, souvent les yeux fermés (pratyahara = pleine conscience)
Adapté à tout âge et condition
Tenue prolongée des postures
Esprit non compétitif
En cas de grossesse s'annoncer avec le formulaire de contact svp

del dette

tirsdag 2 mars
Tid 12:15 - 13:15
Lærer Florence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 6 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Tid 12:15 - 13:15
Lærer Florence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 9 ledig
 

Tid 17:15 - 18:15
Lærer Laurence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 8 ledig
 
Description cours en ligne

Cette séance de Hatha yoga est une pratique douce axée sur l’expérimentation des sensations induites par les postures, les techniques de respiration et la relaxation à la fin de la pratique.

Elle ne nécessite aucun prérequis, toutefois comme la distance ne permet pas la communication et les ajustements, veuillez me contacter le jour précédent, en cas de problèmes physiques (+4178 881 81 82). Soyez particulièrement attentif/attentive à ne pas outrepasser vos limites pendant la pratique.

Munissez vous d’un coussin d’assise, d’une couverture, évitez nourriture et boisson excitante dans les 2 heures avant la pratique.

Le lien vers la séance vous parviendra dans les 30mn précédentes par courrier électronique, au plaisir de pratiquer ensemble malgré la distance !

Tid 18:30 - 19:30
Lærer Annick
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 9 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Tid 19:45 - 21:00
Lærer Marion
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 11 ledig
 
Via Kmeet

Les postures de ce cours sont parfaitement adaptées pour les débutants, les personnes ayant un soucis de santé comme hernie discale, des personnes en surpoids et la femme enceinte. Il est possible de commencer en tout temps.
Style méditatif, postures (asana) minutieusement guidées, mouvements lents, consciencieux et précis, coordonnés avec le souffle.
Techniques de respiration (pranayama)
Rythme fluide et lent
Explications sans casser le rhythme
Concentration sur soi-mème, souvent les yeux fermés (pratyahara = pleine conscience)
Adapté à tout âge et condition
Tenue prolongée des postures
Esprit non compétitif
En cas de grossesse s'annoncer avec le formulaire de contact svp

onsdag 3 mars
Tid
08:30 - 09:45
Lærer
Florence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 17 ledig

VIA ZOOM JUSQU'AU 30 NOVEMBRE

del dette

Tid
08:30 - 09:30
Lærer
Florence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 6 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

Tid
10:30 - 11:30
Lærer
Marion
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 5 ledig

La jeune maman peut participer à partir de 6 semaines après l'accouchement. Tonifier les muscles profonds après l'accouchement, apprendre comment intégrer votre bébé dans la pratique d'un choix de postures de hatha yoga traditionnel, passer un bon moment avec d'autres mamans et bébés, échanger sur les petites et grandes joies et peines de la maternité - tels sont les bienfaits de ce cours bimensuel.
Deux fois par mois de 10h30 à 11h30: Le premier mercredi et un samedi vers le milieu du mois (consultez svp la page accueil)

del dette

Tid
12:10 - 13:10
Lærer
Marion
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 9 ledig

Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.

Attestation pour la caisse maladie sur demande

del dette

Tid
17:15 - 18:30
Lærer
Florence
Sted
Friyoga
Plasser
Fremdeles 6 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

Tid
17:30 - 18:45
Lærer
Florence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 10 ledig

VIA ZOOM JUSQU'AU 30 NOVEMBRE

del dette

Tid
18:45 - 20:00
Lærer
Stephanie
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 10 ledig

Via Zoom

Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...

del dette

Tid
20:15 - 21:30
Lærer
Nadia
Sted
Friyoga
Plasser
Fremdeles 3 ledig

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onsdag 3 mars
Tid 08:30 - 09:45
Lærer Florence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 17 ledig
 
VIA ZOOM JUSQU'AU 30 NOVEMBRE

Tid 08:30 - 09:30
Lærer Florence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 6 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Tid 10:30 - 11:30
Lærer Marion
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 5 ledig
 
La jeune maman peut participer à partir de 6 semaines après l'accouchement. Tonifier les muscles profonds après l'accouchement, apprendre comment intégrer votre bébé dans la pratique d'un choix de postures de hatha yoga traditionnel, passer un bon moment avec d'autres mamans et bébés, échanger sur les petites et grandes joies et peines de la maternité - tels sont les bienfaits de ce cours bimensuel.
Deux fois par mois de 10h30 à 11h30: Le premier mercredi et un samedi vers le milieu du mois (consultez svp la page accueil)

Tid 12:10 - 13:10
Lærer Marion
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 9 ledig
 
Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.

Attestation pour la caisse maladie sur demande

Tid 17:15 - 18:30
Lærer Florence
Sted Friyoga
Plasser Fremdeles 6 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Tid 17:30 - 18:45
Lærer Florence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 10 ledig
 
VIA ZOOM JUSQU'AU 30 NOVEMBRE

Tid 18:45 - 20:00
Lærer Stephanie
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 10 ledig
 
Via Zoom

Le cours débute en assise par un retour au Soi profond grâce des exercices de méditation et de pranayama (respiration). Le cycle des Asanas (postures) permet ensuite un retour au corps de sensations avec une approche dynamique puis la tenue plus longue de postures variées. L’enchaînement des postures selon Sri Sivananda en est le fil conducteur car designé pour des bienfaits corporels, énergétiques et mentaux optimaux. La session se termine avec une relaxation profonde guidée afin d’intégrer les bienfaits d’Asanas et favoriser le lâcher-prise...

Tid 20:15 - 21:30
Lærer Nadia
Sted Friyoga
Plasser Fremdeles 3 ledig
 

torsdag 4 mars
Tid
08:30 - 09:45
Lærer
Florence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 17 ledig

del dette

Tid
08:30 - 09:30
Lærer
Florence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 5 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

Tid
17:45 - 19:00
Lærer
Laurence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 7 ledig

Description cours en ligne

Cette séance de Hatha yoga est une pratique douce axée sur l’expérimentation des sensations induites par les postures, les techniques de respiration et la relaxation à la fin de la pratique.

Elle ne nécessite aucun prérequis, toutefois comme la distance ne permet pas la communication et les ajustements, veuillez me contacter le jour précédent, en cas de problèmes physiques (+4178 881 81 82). Soyez particulièrement attentif/attentive à ne pas outrepasser vos limites pendant la pratique.

Munissez vous d’un coussin d’assise, d’une couverture, évitez nourriture et boisson excitante dans les 2 heures avant la pratique.

Le lien vers la séance vous parviendra dans les 30mn précédentes par courrier électronique, au plaisir de pratiquer ensemble malgré la distance !

del dette

Tid
19:15 - 20:45
Lærer
Jessica
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 2 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

Tid
19:15 - 20:30
Lærer
Jessica
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 25 ledig

Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.

info
http://www.friyoga.ch/

del dette

torsdag 4 mars
Tid 08:30 - 09:45
Lærer Florence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 17 ledig
 

Tid 08:30 - 09:30
Lærer Florence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 5 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Tid 17:45 - 19:00
Lærer Laurence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 7 ledig
 
Description cours en ligne

Cette séance de Hatha yoga est une pratique douce axée sur l’expérimentation des sensations induites par les postures, les techniques de respiration et la relaxation à la fin de la pratique.

Elle ne nécessite aucun prérequis, toutefois comme la distance ne permet pas la communication et les ajustements, veuillez me contacter le jour précédent, en cas de problèmes physiques (+4178 881 81 82). Soyez particulièrement attentif/attentive à ne pas outrepasser vos limites pendant la pratique.

Munissez vous d’un coussin d’assise, d’une couverture, évitez nourriture et boisson excitante dans les 2 heures avant la pratique.

Le lien vers la séance vous parviendra dans les 30mn précédentes par courrier électronique, au plaisir de pratiquer ensemble malgré la distance !

Tid 19:15 - 20:45
Lærer Jessica
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 2 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Tid 19:15 - 20:30
Lærer Jessica
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 25 ledig
 
Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.

fredag 5 mars
Tid
06:30 - 07:45
Lærer
Florence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 12 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

Tid
10:00 - 11:15
Lærer
Oriana
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 5 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

Tid
12:15 - 13:15
Lærer
Valentine
Sted
Friyoga
Plasser
Fremdeles 11 ledig

del dette

Tid
12:15 - 13:15
Lærer
Valentine
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 4 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

Tid
13:45 - 15:00
Lærer
Oriana
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 5 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)
15 m2 par personne
5 personnes + prof

del dette

Tid
17:30 - 18:45
Lærer
Valentine
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 2 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

fredag 5 mars
Tid 06:30 - 07:45
Lærer Florence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 12 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Tid 10:00 - 11:15
Lærer Oriana
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 5 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Tid 12:15 - 13:15
Lærer Valentine
Sted Friyoga
Plasser Fremdeles 11 ledig
 

Tid 12:15 - 13:15
Lærer Valentine
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 4 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Tid 13:45 - 15:00
Lærer Oriana
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 5 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)
15 m2 par personne
5 personnes + prof

Tid 17:30 - 18:45
Lærer Valentine
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 2 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

lørdag 6 mars
Tid
09:00 - 10:30
Lærer
Florence
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 6 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

Tid
09:00 - 10:30
Lærer
Florence
Sted
Friyoga
Plasser
Fremdeles 18 ledig

Via Zoom jusqu’au 30 novembre

del dette

Tid
17:00 - 18:30
Lærer
Claudia
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 10 ledig

N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

del dette

lørdag 6 mars
Tid 09:00 - 10:30
Lærer Florence
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 6 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire (1h30 avant le cours) si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

Tid 09:00 - 10:30
Lærer Florence
Sted Friyoga
Plasser Fremdeles 18 ledig
 
Via Zoom jusqu’au 30 novembre

Tid 17:00 - 18:30
Lærer Claudia
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 10 ledig
 
N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)

søndag 7 mars
Tid
10:00 - 11:00
Lærer
Oriana
Sted
FRI YOGA
Plasser
Fremdeles 6 ledig

4-10 ans
Prix : 10.- par enfant
Rendez-vous à 9h55 Rue de l'Abbé-Bovet 4, à l'extérieur du bâtiment, les enfants sont de retour vers 11h10 à l'extérieur du bâtiment.

del dette

Tid
14:00 - 16:00
Lærer
Jessica
Sted
FRI YOGA
Plasser
Plasser  (0 På venteliste)

N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)
15 m2 par personne
5 personnes + prof

Pendant le cours de Vinyasa Yin Yang, on découvre l'ouverture et le renforcement des tissus profonds en combinant la pratique stimulante de Yang Yoga avec les méthodes passives du Yin Yoga. Cette pratique restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle. Physiquement, nous empêchons la dégénérescence et les blessures, nous créons de la force. Les os et les articulations sont stimulés. Énergiquement, le Yin Yoga ouvre le système méridien du corps, améliorant le flux énergétique du corps et soutenant l'équilibre émotionnel.

info
http://www.friyoga.ch/cours/

del dette

søndag 7 mars
Tid 10:00 - 11:00
Lærer Oriana
Sted FRI YOGA
Plasser Fremdeles 6 ledig
 
4-10 ans
Prix : 10.- par enfant
Rendez-vous à 9h55 Rue de l'Abbé-Bovet 4, à l'extérieur du bâtiment, les enfants sont de retour vers 11h10 à l'extérieur du bâtiment.

Tid 14:00 - 16:00
Lærer Jessica
Sted FRI YOGA
Plasser Klassen er full  (0 På venteliste)
 
N'oubliez pas de vous désinscrire si vous ne pouvez pas venir! MERCI :-)
15 m2 par personne
5 personnes + prof

Pendant le cours de Vinyasa Yin Yang, on découvre l'ouverture et le renforcement des tissus profonds en combinant la pratique stimulante de Yang Yoga avec les méthodes passives du Yin Yoga. Cette pratique restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle. Physiquement, nous empêchons la dégénérescence et les blessures, nous créons de la force. Les os et les articulations sont stimulés. Énergiquement, le Yin Yoga ouvre le système méridien du corps, améliorant le flux énergétique du corps et soutenant l'équilibre émotionnel.

1 mar. - 7 mar. 2021   
1 mar. - 7 mar. 2021