10 авг. - 16 авг. 2020   
понедельник 10 августа
Время
08:00 - 09:30
Учитель
Claudia
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 11 в наличии

Поделиться этим

Время
12:15 - 13:15
Учитель
Jessica
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 15 в наличии

Le Power Yoga est une forme de pratique plus intensive que le Vinyasa Flow qui nous encourage à s'engager plus pleinement dans notre corps. Il travaille l'endurance, la force, la flexibilité. Comme le Vinyasa, il n'y a pas de séquences prédéfinies - elles peuvent donc changer de manière créative. On devient ainsi plus conscient de notre corps et de notre esprit. La relaxation se fait uniquement en fin de séance.

Поделиться этим

Время
17:50 - 19:05
Учитель
Marion
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 1 в наличии

Поделиться этим

Время
20:30 - 23:20
Учитель
Florence
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 5 в наличии

Поделиться этим

понедельник 10 августа
Время 08:00 - 09:30
Учитель Claudia
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 11 в наличии
 

Время 12:15 - 13:15
Учитель Jessica
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 15 в наличии
 
Le Power Yoga est une forme de pratique plus intensive que le Vinyasa Flow qui nous encourage à s'engager plus pleinement dans notre corps. Il travaille l'endurance, la force, la flexibilité. Comme le Vinyasa, il n'y a pas de séquences prédéfinies - elles peuvent donc changer de manière créative. On devient ainsi plus conscient de notre corps et de notre esprit. La relaxation se fait uniquement en fin de séance.

Время 17:50 - 19:05
Учитель Marion
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 1 в наличии
 

Время 20:30 - 23:20
Учитель Florence
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 5 в наличии
 

вторник 11 августа
Время
09:00 - 10:15
Учитель
Diana
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 7 в наличии

Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Affirmationen sind wichtige Elemente dieser Hatha Yoga Lektion. In den Momenten der Meditation erden wir uns und kommen zur Ruhe. Die Atemübungen - Pranayama - helfen uns, unsere Lebenskraft zu steigern. Wir bereiten unsere Gelenke mit Aufwärmübungen vor und machen den Sonnengruss, um den Körper in Schwung zu bringen und unser Herz zu öffnen. Nach dem Praktizieren von einfachen aber wirkungsvollen Stellungen - Asanas - schliessen wir mit einer Tiefenentspannung ab.
Komm vorbei, ich freue mich auf dich!

Поделиться этим

Время
12:15 - 13:15
Учитель
Florence
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 8 в наличии

Поделиться этим

Время
17:10 - 18:10
Учитель
Laurence
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 5 в наличии

Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale, consistant en différentes techniques visant à "calmer les fluctuations du mental".
La séance comprend la prise de postures en statique et en dynamique, de techniques de respiration et un temps de relaxation. Cette pratique tient compte des différences individuelles et est donc ouverte à chacun/e quels que soient la condition physique et le niveau.
Les bénéfices sont multiples : au fil des séances, la souplesse et la tonicité du corps sont améliorées, une diminution des tensions, tant physiques que psychiques, est constatée, la vitalité générale est augmentée.

Поделиться этим

Время
19:35 - 20:50
Учитель
Marion
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 9 в наличии

Les postures de ce cours sont parfaitement adapté pour les débutants, les personnes ayant un soucis de santé comme hernie discale, des personnes en surpoids et la femme enceinte. Il est possible de commencer en tout temps.
Style méditatif, postures (asana) minutieusement guidées, mouvements lents, consciencieux et précis, coordonnés avec le souffle.
Techniques de respiration (pranayama)
Rythme fluide et lent
Explications sans casser le rhythme
Concentration sur soi-mème, souvent les yeux fermés (pratyahara = pleine conscience)
Adapté à tout âge et condition
Tenue prolongée des postures
Esprit non compétitif
En cas de grossesse s'annoncer avec le formulaire de contact svp

Поделиться этим

вторник 11 августа
Время 09:00 - 10:15
Учитель Diana
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 7 в наличии
 
Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Affirmationen sind wichtige Elemente dieser Hatha Yoga Lektion. In den Momenten der Meditation erden wir uns und kommen zur Ruhe. Die Atemübungen - Pranayama - helfen uns, unsere Lebenskraft zu steigern. Wir bereiten unsere Gelenke mit Aufwärmübungen vor und machen den Sonnengruss, um den Körper in Schwung zu bringen und unser Herz zu öffnen. Nach dem Praktizieren von einfachen aber wirkungsvollen Stellungen - Asanas - schliessen wir mit einer Tiefenentspannung ab.
Komm vorbei, ich freue mich auf dich!

Время 12:15 - 13:15
Учитель Florence
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 8 в наличии
 

Время 17:10 - 18:10
Учитель Laurence
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 5 в наличии
 
Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale, consistant en différentes techniques visant à "calmer les fluctuations du mental".
La séance comprend la prise de postures en statique et en dynamique, de techniques de respiration et un temps de relaxation. Cette pratique tient compte des différences individuelles et est donc ouverte à chacun/e quels que soient la condition physique et le niveau.
Les bénéfices sont multiples : au fil des séances, la souplesse et la tonicité du corps sont améliorées, une diminution des tensions, tant physiques que psychiques, est constatée, la vitalité générale est augmentée.

Время 19:35 - 20:50
Учитель Marion
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 9 в наличии
 
Les postures de ce cours sont parfaitement adapté pour les débutants, les personnes ayant un soucis de santé comme hernie discale, des personnes en surpoids et la femme enceinte. Il est possible de commencer en tout temps.
Style méditatif, postures (asana) minutieusement guidées, mouvements lents, consciencieux et précis, coordonnés avec le souffle.
Techniques de respiration (pranayama)
Rythme fluide et lent
Explications sans casser le rhythme
Concentration sur soi-mème, souvent les yeux fermés (pratyahara = pleine conscience)
Adapté à tout âge et condition
Tenue prolongée des postures
Esprit non compétitif
En cas de grossesse s'annoncer avec le formulaire de contact svp

среда 12 августа
Время
08:30 - 09:30
Учитель
Florence
Место нахождения
Friyoga
Места
Все еще 12 в наличии

Поделиться этим

Время
12:10 - 13:10
Учитель
Marion
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 9 в наличии

Поделиться этим

Время
17:10 - 18:10
Учитель
Florence
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 7 в наличии

Le cours a lieu dans le jardin du foyer BeauSéjour, Rue Joseph-Piller 4 (en dessus de la BCU) en cas de beau temps uniquement !

Поделиться этим

Время
18:20 - 19:35
Учитель
Stephanie
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 7 в наличии

Поделиться этим

среда 12 августа
Время 08:30 - 09:30
Учитель Florence
Место нахождения Friyoga
Места Все еще 12 в наличии
 

Время 12:10 - 13:10
Учитель Marion
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 9 в наличии
 

Время 17:10 - 18:10
Учитель Florence
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 7 в наличии
 
Le cours a lieu dans le jardin du foyer BeauSéjour, Rue Joseph-Piller 4 (en dessus de la BCU) en cas de beau temps uniquement !

Время 18:20 - 19:35
Учитель Stephanie
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 7 в наличии
 

четверг 13 августа
Время
08:30 - 09:30
Учитель
Florence
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 9 в наличии

Поделиться этим

Время
12:00 - 13:15
Учитель
Jessica
Место нахождения
Friyoga
Места
Все еще 15 в наличии

Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique. Dans ce cours, les postures sont enchaînées dans un flot fluide, créatif et tonique, et rythmé par la respiration. Le Vinyasa est un enchaînement de mouvements harmonisés avec la respiration qui se pratique entre chaque Asana (posture) afin de réchauffer le corps. Chaque séance vous permet de purifier votre corps, de développer une conscience interne et d'améliorer votre condition physique et mental. Le cours débute par un moment d'ancrage permettant d'éliminer les tensions et de prendre conscience de sa respiration. Après avoir mobilisé les articulations et créé de l'espace dans notre corps pour mieux faire circuler l'énergie, on pratique les Asanas. Le cours se termine par une profonde relaxation afin de maintenir les bienfaits de la pratique, souvent accompagnée d'un court massage aux huiles essentielles.

info sur les cours
http://www.friyoga.ch/cours/

Поделиться этим

Время
17:45 - 19:00
Учитель
Laurence
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 6 в наличии

Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale, consistant en différentes techniques visant à "calmer les fluctuations du mental".
Une séance comprend la prise de postures en statique et en dynamique, de techniques de respiration et un temps de relaxation. Cette pratique tient compte des différences individuelles et est donc ouverte à chacun/e quels que soient la condition physique et le niveau.
Les bénéfices sont multiples : au fil des séances, la souplesse et la tonicité du corps sont améliorées, une diminution des tensions, tant physiques que psychiques, est constatée, la vitalité générale est augmentée.

Поделиться этим

Время
19:15 - 20:45
Учитель
Jessica
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 10 в наличии

Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.

info
http://www.friyoga.ch/cours/

Поделиться этим

четверг 13 августа
Время 08:30 - 09:30
Учитель Florence
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 9 в наличии
 

Время 12:00 - 13:15
Учитель Jessica
Место нахождения Friyoga
Места Все еще 15 в наличии
 
Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique. Dans ce cours, les postures sont enchaînées dans un flot fluide, créatif et tonique, et rythmé par la respiration. Le Vinyasa est un enchaînement de mouvements harmonisés avec la respiration qui se pratique entre chaque Asana (posture) afin de réchauffer le corps. Chaque séance vous permet de purifier votre corps, de développer une conscience interne et d'améliorer votre condition physique et mental. Le cours débute par un moment d'ancrage permettant d'éliminer les tensions et de prendre conscience de sa respiration. Après avoir mobilisé les articulations et créé de l'espace dans notre corps pour mieux faire circuler l'énergie, on pratique les Asanas. Le cours se termine par une profonde relaxation afin de maintenir les bienfaits de la pratique, souvent accompagnée d'un court massage aux huiles essentielles.

Время 17:45 - 19:00
Учитель Laurence
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 6 в наличии
 
Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale, consistant en différentes techniques visant à "calmer les fluctuations du mental".
Une séance comprend la prise de postures en statique et en dynamique, de techniques de respiration et un temps de relaxation. Cette pratique tient compte des différences individuelles et est donc ouverte à chacun/e quels que soient la condition physique et le niveau.
Les bénéfices sont multiples : au fil des séances, la souplesse et la tonicité du corps sont améliorées, une diminution des tensions, tant physiques que psychiques, est constatée, la vitalité générale est augmentée.

Время 19:15 - 20:45
Учитель Jessica
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 10 в наличии
 
Calme, lent et profond - voici une description succincte du Yin yoga. Le Yin yoga est une pratique de yoga complémentaire aux styles de Yang yoga, qui sont plus dynamiques et plus vigoureux - l'autre moitié du yoga. Les postures sont principalement assises et couchées et tenues passivement pendant plusieurs minutes. Physiquement, le Yin Yoga restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle et est censé prévenir la dégénérescence des tissus myofasciaux, des os et des articulations en stimulant et en hydratant les tissus. Énergiquement, le Yin Yoga améliore le flux énergétique du corps et soutient l'équilibre émotionnel. A première vue cette forme de yoga semble passive, mais à l'intérieur du corps et du psychisme nous pouvons observer un processus intensif d'abandon, d'acceptation et de relaxation. Travailler sur le côté Yin produit une merveilleuse sensation de quiétude satisfaite et de vitalité calme dans le corps et l'esprit.

пятница 14 августа
Время
06:30 - 07:30
Учитель
Florence
Место нахождения
Friyoga
Места
Все еще 9 в наличии

Поделиться этим

Время
12:15 - 13:15
Учитель
Nadia
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 15 в наличии

Поделиться этим

Время
13:30 - 14:45
Учитель
Oriana
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 6 в наличии

Поделиться этим

Время
17:30 - 18:45
Учитель
Nadia
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 15 в наличии

Поделиться этим

пятница 14 августа
Время 06:30 - 07:30
Учитель Florence
Место нахождения Friyoga
Места Все еще 9 в наличии
 

Время 12:15 - 13:15
Учитель Nadia
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 15 в наличии
 

Время 13:30 - 14:45
Учитель Oriana
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 6 в наличии
 

Время 17:30 - 18:45
Учитель Nadia
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 15 в наличии
 

суббота 15 августа
Время
09:00 - 10:15
Учитель
Florence
Место нахождения
Friyoga
Места
Все еще 10 в наличии

Le cours a lieu dans le jardin du foyer BeauSéjour, Rue Joseph-Piller 4 (en dessus de la BCU) en cas de beau temps uniquement !

Поделиться этим

Время
13:30 - 14:30
Учитель
Marie-Luce
Место нахождения
Friyoga
Места
Все еще 9 в наличии

Поделиться этим

Время
17:00 - 18:30
Учитель
Claudia
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 3 в наличии

Поделиться этим

суббота 15 августа
Время 09:00 - 10:15
Учитель Florence
Место нахождения Friyoga
Места Все еще 10 в наличии
 
Le cours a lieu dans le jardin du foyer BeauSéjour, Rue Joseph-Piller 4 (en dessus de la BCU) en cas de beau temps uniquement !

Время 13:30 - 14:30
Учитель Marie-Luce
Место нахождения Friyoga
Места Все еще 9 в наличии
 

Время 17:00 - 18:30
Учитель Claudia
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 3 в наличии
 

воскресенье 16 августа
Время
16:30 - 18:00
Учитель
Nadia
Место нахождения
FRI YOGA
Места
Все еще 15 в наличии

Pendant le cours de Vinyasa Yin Yang, on découvre l'ouverture et le renforcement des tissus profonds en combinant la pratique stimulante de Yang Yoga avec les méthodes passives du Yin Yoga. Cette pratique restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle. Physiquement, nous empêchons la dégénérescence et les blessures, nous créons de la force. Les os et les articulations sont stimulés. Énergiquement, le Yin Yoga ouvre le système méridien du corps, améliorant le flux énergétique du corps et soutenant l'équilibre émotionnel.

info
http://www.friyoga.ch/cours/

Поделиться этим

воскресенье 16 августа
Время 16:30 - 18:00
Учитель Nadia
Место нахождения FRI YOGA
Места Все еще 15 в наличии
 
Pendant le cours de Vinyasa Yin Yang, on découvre l'ouverture et le renforcement des tissus profonds en combinant la pratique stimulante de Yang Yoga avec les méthodes passives du Yin Yoga. Cette pratique restaure et maintient la mobilité naturelle des articulations, des muscles, du fascia et augmente la conscience corporelle. Physiquement, nous empêchons la dégénérescence et les blessures, nous créons de la force. Les os et les articulations sont stimulés. Énergiquement, le Yin Yoga ouvre le système méridien du corps, améliorant le flux énergétique du corps et soutenant l'équilibre émotionnel.

10 авг. - 16 авг. 2020   
10 авг. - 16 авг. 2020