Strippenkaart lang of kort geldig : LET OP wat voor jou haalbaar is!

11 jan. - 17 jan. 2021   
mandag 11 januar
Tid
19:30 - 20:30
Lærer
Ushi
Beliggenhed
In je huiskamer
Rum
Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

Del denne

mandag 11 januar
Tid 19:30 - 20:30
Lærer Ushi
Beliggenhed In je huiskamer
Rum Jouw yogamatje
 
Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

tirsdag 12 januar
Tid
19:30 - 20:30
Lærer
Ushi
Beliggenhed
In je huiskamer
Rum
Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

Del denne

tirsdag 12 januar
Tid 19:30 - 20:30
Lærer Ushi
Beliggenhed In je huiskamer
Rum Jouw yogamatje
 
Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

onsdag 13 januar
Tid
19:30 - 20:00
Lærer
Ushi
Beliggenhed
Je eigen huiskamer
Rum
Jouw yogamatje

Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

Del denne

onsdag 13 januar
Tid 19:30 - 20:00
Lærer Ushi
Beliggenhed Je eigen huiskamer
Rum Jouw yogamatje
 
Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

torsdag 14 januar  
torsdag 14 januar
Ingen klasser
fredag 15 januar
Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Ushi
Beliggenhed
Nijmegen Noord

ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

Del denne

fredag 15 januar
Tid 19:00 - 20:00
Lærer Ushi
Beliggenhed Nijmegen Noord
 
ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

lørdag 16 januar
Tid
09:00 - 13:00
Lærer
Ushi
Beliggenhed
Nijmegen Noord
Rum
YogaNoord

Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Del denne

Tid
10:00 - 11:00
Lærer
Ushi
Beliggenhed
YogaNoord, Nijmegen Noord

Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Del denne

lørdag 16 januar
Tid 09:00 - 13:00
Lærer Ushi
Beliggenhed Nijmegen Noord
Rum YogaNoord
 
Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Tid 10:00 - 11:00
Lærer Ushi
Beliggenhed YogaNoord, Nijmegen Noord
 
Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

søndag 17 januar  
søndag 17 januar
Ingen klasser
11 jan. - 17 jan. 2021   
11 jan. - 17 jan. 2021