Strippenkaart lang of kort geldig : LET OP wat voor jou haalbaar is!

11 jan. - 17 jan. 2021   
Montag 11 Januar
Zeit
19:30 - 20:30
Lehrer
Ushi
Ort
In je huiskamer
Raum
Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

Kurs teilen

Montag 11 Januar
Zeit 19:30 - 20:30
Lehrer Ushi
Ort In je huiskamer
Raum Jouw yogamatje
 
Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

Dienstag 12 Januar
Zeit
19:30 - 20:30
Lehrer
Ushi
Ort
In je huiskamer
Raum
Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

Kurs teilen

Dienstag 12 Januar
Zeit 19:30 - 20:30
Lehrer Ushi
Ort In je huiskamer
Raum Jouw yogamatje
 
Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

Mittwoch 13 Januar
Zeit
19:30 - 20:00
Lehrer
Ushi
Ort
Je eigen huiskamer
Raum
Jouw yogamatje

Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

Kurs teilen

Mittwoch 13 Januar
Zeit 19:30 - 20:00
Lehrer Ushi
Ort Je eigen huiskamer
Raum Jouw yogamatje
 
Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

Donnerstag 14 Januar  
Donnerstag 14 Januar
Keine Kurse
Freitag 15 Januar
Zeit
19:00 - 20:00
Lehrer
Ushi
Ort
Nijmegen Noord

ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

Kurs teilen

Freitag 15 Januar
Zeit 19:00 - 20:00
Lehrer Ushi
Ort Nijmegen Noord
 
ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

Samstag 16 Januar
Zeit
09:00 - 13:00
Lehrer
Ushi
Ort
Nijmegen Noord
Raum
YogaNoord

Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Kurs teilen

Zeit
10:00 - 11:00
Lehrer
Ushi
Ort
YogaNoord, Nijmegen Noord

Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Kurs teilen

Samstag 16 Januar
Zeit 09:00 - 13:00
Lehrer Ushi
Ort Nijmegen Noord
Raum YogaNoord
 
Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Zeit 10:00 - 11:00
Lehrer Ushi
Ort YogaNoord, Nijmegen Noord
 
Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Sonntag 17 Januar  
Sonntag 17 Januar
Keine Kurse
11 jan. - 17 jan. 2021   
11 jan. - 17 jan. 2021