Time

19:30 - 20:30

Teacher

Ushi

Location

In je huiskamer

Room

Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

Share this

Time

19:30 - 20:30

Teacher

Ushi

Location

In je huiskamer

Room

Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

Share this

Time

19:30 - 20:00

Teacher

Ushi

Location

Je eigen huiskamer

Room

Jouw yogamatje

Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

Share this

Time

19:00 - 20:00

Teacher

Ushi

Location

Nijmegen Noord

ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

Share this

Time

09:00 - 13:00

Teacher

Ushi

Location

Nijmegen Noord

Room

YogaNoord

Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Share this

Time

10:00 - 11:00

Teacher

Ushi

Location

YogaNoord, Nijmegen Noord

Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Share this