11 jan - 17 jan 2021   
Monday 11 January
Time
19:30 - 20:30
Teacher
Ushi
Location
In je huiskamer
Room
Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

Share this

Monday 11 January
Time 19:30 - 20:30
Teacher Ushi
Location In je huiskamer
Room Jouw yogamatje
 
Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

Tuesday 12 January
Time
19:30 - 20:30
Teacher
Ushi
Location
In je huiskamer
Room
Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

Share this

Tuesday 12 January
Time 19:30 - 20:30
Teacher Ushi
Location In je huiskamer
Room Jouw yogamatje
 
Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

Wednesday 13 January
Time
19:30 - 20:00
Teacher
Ushi
Location
Je eigen huiskamer
Room
Jouw yogamatje

Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

Share this

Wednesday 13 January
Time 19:30 - 20:00
Teacher Ushi
Location Je eigen huiskamer
Room Jouw yogamatje
 
Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

Thursday 14 January  
Thursday 14 January
No classes
Friday 15 January
Time
19:00 - 20:00
Teacher
Ushi
Location
Nijmegen Noord

ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

Share this

Friday 15 January
Time 19:00 - 20:00
Teacher Ushi
Location Nijmegen Noord
 
ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

Saturday 16 January
Time
09:00 - 13:00
Teacher
Ushi
Location
Nijmegen Noord
Room
YogaNoord

Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Share this

Time
10:00 - 11:00
Teacher
Ushi
Location
YogaNoord, Nijmegen Noord

Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Share this

Saturday 16 January
Time 09:00 - 13:00
Teacher Ushi
Location Nijmegen Noord
Room YogaNoord
 
Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Time 10:00 - 11:00
Teacher Ushi
Location YogaNoord, Nijmegen Noord
 
Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Sunday 17 January  
Sunday 17 January
No classes
11 jan - 17 jan 2021   
11 jan - 17 jan 2021