Strippenkaart lang of kort geldig : LET OP wat voor jou haalbaar is!
11 ene. - 17 ene. 2021
lunes
11 enero
- Hora
- 19:30 - 20:30
- Profesor/a
- Ushi
- Ubicación
- In je huiskamer
- Aula
- Jouw yogamatje
Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)
lunes
11 enero
Hora | 19:30 - 20:30 |
Profesor/a | Ushi |
Ubicación | In je huiskamer |
Aula | Jouw yogamatje |
martes
12 enero
- Hora
- 19:30 - 20:30
- Profesor/a
- Ushi
- Ubicación
- In je huiskamer
- Aula
- Jouw yogamatje
Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!
martes
12 enero
Hora | 19:30 - 20:30 |
Profesor/a | Ushi |
Ubicación | In je huiskamer |
Aula | Jouw yogamatje |
miércoles
13 enero
- Hora
- 19:30 - 20:00
- Profesor/a
- Ushi
- Ubicación
- Je eigen huiskamer
- Aula
- Jouw yogamatje
Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.
miércoles
13 enero
Hora | 19:30 - 20:00 |
Profesor/a | Ushi |
Ubicación | Je eigen huiskamer |
Aula | Jouw yogamatje |
jueves
14 enero
jueves
14 enero
Sin clases
viernes
15 enero
- Hora
- 19:00 - 20:00
- Profesor/a
- Ushi
- Ubicación
- Nijmegen Noord
ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.
viernes
15 enero
Hora | 19:00 - 20:00 |
Profesor/a | Ushi |
Ubicación | Nijmegen Noord |
sábado
16 enero
- Hora
- 09:00 - 13:00
- Profesor/a
- Ushi
- Ubicación
- Nijmegen Noord
- Aula
- YogaNoord
Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden
- Hora
- 10:00 - 11:00
- Profesor/a
- Ushi
- Ubicación
- YogaNoord, Nijmegen Noord
Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede
sábado
16 enero
Hora | 09:00 - 13:00 |
Profesor/a | Ushi |
Ubicación | Nijmegen Noord |
Aula | YogaNoord |
Hora | 10:00 - 11:00 |
Profesor/a | Ushi |
Ubicación | YogaNoord, Nijmegen Noord |
domingo
17 enero
domingo
17 enero
Sin clases
11 ene. - 17 ene. 2021
11 ene. - 17 ene. 2021