Hora

19:30 - 20:30

Profesor/a

Ushi

Ubicación

In je huiskamer

Aula

Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

Compartir esto

Hora

19:30 - 20:30

Profesor/a

Ushi

Ubicación

In je huiskamer

Aula

Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

Compartir esto

Hora

19:30 - 20:00

Profesor/a

Ushi

Ubicación

Je eigen huiskamer

Aula

Jouw yogamatje

Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

Compartir esto

Hora

19:00 - 20:00

Profesor/a

Ushi

Ubicación

Nijmegen Noord

ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

Compartir esto

Hora

09:00 - 13:00

Profesor/a

Ushi

Ubicación

Nijmegen Noord

Aula

YogaNoord

Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Compartir esto

Hora

10:00 - 11:00

Profesor/a

Ushi

Ubicación

YogaNoord, Nijmegen Noord

Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Compartir esto