Strippenkaart lang of kort geldig : LET OP wat voor jou haalbaar is!

11 janv. - 17 janv. 2021   
lundi 11 janvier
Horaire
19:30 - 20:30
Professeur
Ushi
Adresse
In je huiskamer
Salle
Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

Partager ceci

lundi 11 janvier
Horaire 19:30 - 20:30
Professeur Ushi
Adresse In je huiskamer
Salle Jouw yogamatje
 
Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

mardi 12 janvier
Horaire
19:30 - 20:30
Professeur
Ushi
Adresse
In je huiskamer
Salle
Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

Partager ceci

mardi 12 janvier
Horaire 19:30 - 20:30
Professeur Ushi
Adresse In je huiskamer
Salle Jouw yogamatje
 
Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

mercredi 13 janvier
Horaire
19:30 - 20:00
Professeur
Ushi
Adresse
Je eigen huiskamer
Salle
Jouw yogamatje

Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

Partager ceci

mercredi 13 janvier
Horaire 19:30 - 20:00
Professeur Ushi
Adresse Je eigen huiskamer
Salle Jouw yogamatje
 
Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

jeudi 14 janvier  
jeudi 14 janvier
Pas de cours
vendredi 15 janvier
Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Ushi
Adresse
Nijmegen Noord

ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

Partager ceci

vendredi 15 janvier
Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Ushi
Adresse Nijmegen Noord
 
ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

samedi 16 janvier
Horaire
09:00 - 13:00
Professeur
Ushi
Adresse
Nijmegen Noord
Salle
YogaNoord

Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Partager ceci

Horaire
10:00 - 11:00
Professeur
Ushi
Adresse
YogaNoord, Nijmegen Noord

Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Partager ceci

samedi 16 janvier
Horaire 09:00 - 13:00
Professeur Ushi
Adresse Nijmegen Noord
Salle YogaNoord
 
Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Horaire 10:00 - 11:00
Professeur Ushi
Adresse YogaNoord, Nijmegen Noord
 
Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

dimanche 17 janvier  
dimanche 17 janvier
Pas de cours
11 janv. - 17 janv. 2021   
11 janv. - 17 janv. 2021