Strippenkaart lang of kort geldig : LET OP wat voor jou haalbaar is!
11 jan. - 17 jan. 2021
maandag
11 januari
- Tijd
- 19:30 - 20:30
- Docent
- Ushi
- Locatie
- In je huiskamer
- Ruimte
- Jouw yogamatje
Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)
maandag
11 januari
Tijd | 19:30 - 20:30 |
Docent | Ushi |
Locatie | In je huiskamer |
Ruimte | Jouw yogamatje |
dinsdag
12 januari
- Tijd
- 19:30 - 20:30
- Docent
- Ushi
- Locatie
- In je huiskamer
- Ruimte
- Jouw yogamatje
Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!
dinsdag
12 januari
Tijd | 19:30 - 20:30 |
Docent | Ushi |
Locatie | In je huiskamer |
Ruimte | Jouw yogamatje |
woensdag
13 januari
- Tijd
- 19:30 - 20:00
- Docent
- Ushi
- Locatie
- Je eigen huiskamer
- Ruimte
- Jouw yogamatje
Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.
woensdag
13 januari
Tijd | 19:30 - 20:00 |
Docent | Ushi |
Locatie | Je eigen huiskamer |
Ruimte | Jouw yogamatje |
donderdag
14 januari
donderdag
14 januari
Geen lessen
vrijdag
15 januari
- Tijd
- 19:00 - 20:00
- Docent
- Ushi
- Locatie
- Nijmegen Noord
ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.
vrijdag
15 januari
Tijd | 19:00 - 20:00 |
Docent | Ushi |
Locatie | Nijmegen Noord |
zaterdag
16 januari
- Tijd
- 09:00 - 13:00
- Docent
- Ushi
- Locatie
- Nijmegen Noord
- Ruimte
- YogaNoord
Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden
- Tijd
- 10:00 - 11:00
- Docent
- Ushi
- Locatie
- YogaNoord, Nijmegen Noord
Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede
zaterdag
16 januari
Tijd | 09:00 - 13:00 |
Docent | Ushi |
Locatie | Nijmegen Noord |
Ruimte | YogaNoord |
Tijd | 10:00 - 11:00 |
Docent | Ushi |
Locatie | YogaNoord, Nijmegen Noord |
zondag
17 januari
zondag
17 januari
Geen lessen
11 jan. - 17 jan. 2021
11 jan. - 17 jan. 2021