Strippenkaart lang of kort geldig : LET OP wat voor jou haalbaar is!
11 jan. - 17 jan. 2021
segunda-feira
11 janeiro
- Hora
- 19:30 - 20:30
- Professor
- Ushi
- Local
- In je huiskamer
- Sala
- Jouw yogamatje
Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)
segunda-feira
11 janeiro
Hora | 19:30 - 20:30 |
Professor | Ushi |
Local | In je huiskamer |
Sala | Jouw yogamatje |
terça-feira
12 janeiro
- Hora
- 19:30 - 20:30
- Professor
- Ushi
- Local
- In je huiskamer
- Sala
- Jouw yogamatje
Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!
terça-feira
12 janeiro
Hora | 19:30 - 20:30 |
Professor | Ushi |
Local | In je huiskamer |
Sala | Jouw yogamatje |
quarta-feira
13 janeiro
- Hora
- 19:30 - 20:00
- Professor
- Ushi
- Local
- Je eigen huiskamer
- Sala
- Jouw yogamatje
Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.
quarta-feira
13 janeiro
Hora | 19:30 - 20:00 |
Professor | Ushi |
Local | Je eigen huiskamer |
Sala | Jouw yogamatje |
quinta-feira
14 janeiro
quinta-feira
14 janeiro
Sem aulas
sexta-feira
15 janeiro
- Hora
- 19:00 - 20:00
- Professor
- Ushi
- Local
- Nijmegen Noord
ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.
sexta-feira
15 janeiro
Hora | 19:00 - 20:00 |
Professor | Ushi |
Local | Nijmegen Noord |
sábado
16 janeiro
- Hora
- 09:00 - 13:00
- Professor
- Ushi
- Local
- Nijmegen Noord
- Sala
- YogaNoord
Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden
- Hora
- 10:00 - 11:00
- Professor
- Ushi
- Local
- YogaNoord, Nijmegen Noord
Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede
sábado
16 janeiro
Hora | 09:00 - 13:00 |
Professor | Ushi |
Local | Nijmegen Noord |
Sala | YogaNoord |
Hora | 10:00 - 11:00 |
Professor | Ushi |
Local | YogaNoord, Nijmegen Noord |
domingo
17 janeiro
domingo
17 janeiro
Sem aulas
11 jan. - 17 jan. 2021
11 jan. - 17 jan. 2021