Strippenkaart lang of kort geldig : LET OP wat voor jou haalbaar is!

11 jan. - 17 jan. 2021   
ponedeljek 11 januar
Čas
19:30 - 20:30
Učitelj/ica
Ushi
Lokacija
In je huiskamer
Soba
Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

Deli

ponedeljek 11 januar
Čas 19:30 - 20:30
Učitelj/ica Ushi
Lokacija In je huiskamer
Soba Jouw yogamatje
 
Online in je huiskamer kun je meedoen met de VrouwFit les van Ushi
Zet klaar:
- Matje
- Stoel
- 1,5 - 2 liter fles (als gewicht)

torek 12 januar
Čas
19:30 - 20:30
Učitelj/ica
Ushi
Lokacija
In je huiskamer
Soba
Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

Deli

torek 12 januar
Čas 19:30 - 20:30
Učitelj/ica Ushi
Lokacija In je huiskamer
Soba Jouw yogamatje
 
Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

sreda 13 januar
Čas
19:30 - 20:00
Učitelj/ica
Ushi
Lokacija
Je eigen huiskamer
Soba
Jouw yogamatje

Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

Deli

sreda 13 januar
Čas 19:30 - 20:00
Učitelj/ica Ushi
Lokacija Je eigen huiskamer
Soba Jouw yogamatje
 
Yoga Flow via Zoom
met ademhaling, pranayama of meditatie oefening als afsluiting
Leg je Yoga Matje klaar.

četrtek 14 januar  
četrtek 14 januar
Ni tečajev
petek 15 januar
Čas
19:00 - 20:00
Učitelj/ica
Ushi
Lokacija
Nijmegen Noord

ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

Deli

petek 15 januar
Čas 19:00 - 20:00
Učitelj/ica Ushi
Lokacija Nijmegen Noord
 
ZwangerFit / MamaFit online
Zet klaar:
- een stoel
- yogamatje
- 2 flesjes (0,5 liter) als gewichtjes.

sobota 16 januar
Čas
09:00 - 13:00
Učitelj/ica
Ushi
Lokacija
Nijmegen Noord
Soba
YogaNoord

Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Deli

Čas
10:00 - 11:00
Učitelj/ica
Ushi
Lokacija
YogaNoord, Nijmegen Noord

Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Deli

sobota 16 januar
Čas 09:00 - 13:00
Učitelj/ica Ushi
Lokacija Nijmegen Noord
Soba YogaNoord
 
Neem contact op met Ushi voor de mogelijkheden

Čas 10:00 - 11:00
Učitelj/ica Ushi
Lokacija YogaNoord, Nijmegen Noord
 
Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

nedelja 17 januar  
nedelja 17 januar
Ni tečajev
11 jan. - 17 jan. 2021   
11 jan. - 17 jan. 2021