Strippenkaart lang of kort geldig : LET OP wat voor jou haalbaar is!

23 nov. - 29 nov. 2020   
maandag 23 november
Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Ushi
Locatie
Je eigen huiskamer
Ruimte
Jouw yogamatje

Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

Deel deze les

maandag 23 november
Tijd 19:30 - 20:30
Docent Ushi
Locatie Je eigen huiskamer
Ruimte Jouw yogamatje
 
Online in je huiskamer kun je meedoen met de Pilates les van Claudia.
Leg je matje klaar en veel plezier!
Je docent is dus niet Ushi, maar Claudia!

dinsdag 24 november  
dinsdag 24 november
Geen lessen
woensdag 25 november
woensdag 25 november
Geen lessen
donderdag 26 november
donderdag 26 november
Geen lessen
vrijdag 27 november  
vrijdag 27 november
Geen lessen
zaterdag 28 november
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Ushi
Locatie
YogaNoord, Nijmegen Noord

Neem je je baby mee: kom om 08:45 !!

Niveau: ZwangerFit / MamaFit
niveau Low - medium

Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Deel deze les

Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Ushi
Locatie
YogaNoord, Nijmegen Noord

Niveau: ZwangerFit / MamaFit
niveau Low - medium - (plus kan je er zelf van maken)

Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Deel deze les

Tijd
11:15 - 12:15
Docent
Ushi
Locatie
Nijmegen Noord
Ruimte
YogaNoord

Retro-Aerobics, DanceFit, pilates/yoga
Niveau: Plus
Locatie: YogaNoord, Dorpsstraat 50, Oosterhout

Advies: niet voor zwangeren.
Postpartum minst. 4 mnd. wachten.

Deel deze les

zaterdag 28 november
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Ushi
Locatie YogaNoord, Nijmegen Noord
 
Neem je je baby mee: kom om 08:45 !!

Niveau: ZwangerFit / MamaFit
niveau Low - medium

Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Tijd 10:00 - 11:00
Docent Ushi
Locatie YogaNoord, Nijmegen Noord
 
Niveau: ZwangerFit / MamaFit
niveau Low - medium - (plus kan je er zelf van maken)

Advies:
vanaf 3mnd zwangerschap
PostPartum vanaf: 3-4 na bevalling of 7-8 weken na keizersnede

Tijd 11:15 - 12:15
Docent Ushi
Locatie Nijmegen Noord
Ruimte YogaNoord
 
Retro-Aerobics, DanceFit, pilates/yoga
Niveau: Plus
Locatie: YogaNoord, Dorpsstraat 50, Oosterhout

Advies: niet voor zwangeren.
Postpartum minst. 4 mnd. wachten.

zondag 29 november  
zondag 29 november
Geen lessen
23 nov. - 29 nov. 2020   
23 nov. - 29 nov. 2020