In deze workshop leer ik jou rust, harmonie en stabiliteit te vinden in een wereld waar vooral de yang-energie (denken en doen, prestatie-en doelgerichtheid ) aanwezig is.

Tijdens deze workshop combineren we twee rustige yogavormen die gericht zijn op overgave en ontspanning. We doen rustgevende houdingen die gericht zijn op ontstressen.

De workshop gaat door vanaf 5 deelnemers. Toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.

Tijdens deze workshop neem ik je mee op een ontdekkingsreis doorheen de oorsprong van yoga en de belangrijkste basishoudingen. Je leert drie verschillende yogastijlen kennen (flow yoga, yin yoga en hangmatyoga) en ondervindt aan je lijf en je hoofd welke stijl het best bij jou past.
Iedereen is welkom! Of je nu lenig bent of niet. Ervaring hebt of niet. Maatje 36 hebt of niet.

De workshop gaat door vanaf 5 deelnemers. De plaatsen zijn steeds beperkt tot 6 personen!