Veel mensen hebben last van rugpijn. De kans dat je ooit al rugpijn hebt gehad of gaat krijgen is best groot. Stress speelt hierin een grote rol. Maar ook een slechte houding, zwakke spieren, te gespannen spieren en een gebrek aan lichaamsbewustzijn dragen bij aan rugpijn. Dit zijn allemaal problemen die yoga zeer effectief kan aanpakken. En dat dankzij de mix van yoga houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. In deze workshop leer ik jou hoe yoga jouw rugpijn kan verlichten. We doen enkele keren een korte, toegankelijke reeks van yogahoudingen die je thuis gemakkelijk kan herhalen.

De workshop gaat door vanaf 5 deelnemers. Toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.

Reservering – en annuleringsbeleid:
• De workshop dient op voorhand betaald te worden.
• Kan je er toch niet bij zijn? Gelieve uiterlijk 48u voor aanvang van de workshop te annuleren. Een late annulering of no-show zal worden geteld als aanwezigheid.