De Traditionele Chinese Geneeskunde deelt alles in volgens de vijf elementen. In de herfst doet het element Metaal haar intrede. Dit element geeft de kracht om het verleden los te laten en op te ruimen zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe dingen. De ademhaling speelt hierin een belangrijke rol. Wanneer metaal in disbalans is ontstaan er klachten aan de longen, huid en darmen en heb je het moeilijk met loslaten van oude patronen. Tijdens deze sessie duiken we in deze signalen van disbalans en bekijken we hoe we de balans kunnen terugvinden met yoga. De workshop gaat door vanaf 5 deelnemers.

Door middel van ademhalingsoefeningen en het uitoefenen van versterkende en rustgevende lichaamshoudingen kom je helemaal tot rust. De les gaat door vanaf minimum 6 inschrijvingen.

Door middel van ademhalingsoefeningen en het uitoefenen van versterkende en rustgevende lichaamshoudingen kom je helemaal tot rust. De les gaat door vanaf minimum 6 inschrijvingen.

Je maakt gebruik van een doek en de zwaartekracht. Deze soort hangmat ondersteunt je lichaam tijdens de traditionele yogahoudingen. Zo kan je eenvoudig omgekeerde houdingen doen. (Ondersteboven!) Je ervaart de poses al zwevend en schommelend op een andere manier. De les gaat door vanaf minimum 5 inschrijvingen.

Je maakt gebruik van een doek en de zwaartekracht. Deze soort hangmat ondersteunt je lichaam tijdens de traditionele yogahoudingen. Zo kan je eenvoudig omgekeerde houdingen doen. (Ondersteboven!) Je ervaart de poses al zwevend en schommelend op een andere manier. De les gaat door vanaf minimum 5 inschrijvingen.