Tijdens deze les combineren we twee rustige yogavormen die gericht zijn op overgave en ontspanning. We doen rustgevende houdingen die gericht zijn op ont-stressen. De les gaat door vanaf minimum 5 inschrijvingen.

Tijdens deze les combineren we twee rustige yogavormen die gericht zijn op overgave en ontspanning. We doen rustgevende houdingen die gericht zijn op ont-stressen. De les gaat door vanaf minimum 5 inschrijvingen.

Yin yoga lesje

Je maakt gebruik van een doek en de zwaartekracht. Deze soort hangmat ondersteunt je lichaam tijdens de traditionele yogahoudingen. Zo kan je eenvoudig omgekeerde houdingen doen. (Ondersteboven!) Je ervaart de poses al zwevend en schommelend op een andere manier. De les gaat door vanaf minimum 5 inschrijvingen.