Samen met Jolien van Droomvlucht Kinderen neem ik jou en je baby mee op een reis naar rust en herstel.
Tijdens deze yogaworkshop neem je tijd voor jezelf om te herstellen, ervaringen te verwerken en te verbinden met je baby.

We starten de workshop waarin Jolien via babyyoga je op een speelse manier leert verbinden met je baby. Daarna begeleid ik je doorheen een reeks yogahoudingen met de focus op het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit, met bijzondere aandacht voor de bekkenbodemspieren. We sluiten de workshop af met een mamacirkel. Hierin luisteren we naar elkaars verhalen over het moederschap zonder oordeel of advies te geven.

Vanaf 8 weken na de bevalling tot het moment dat je baby kan kruipen.