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SUMMARY:PILATES swiss ball niveau 3  formation   "Institut Mickael  King" et "Stott"
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240304T091500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240304T101000
LOCATION:Salle du HAUT
DESCRIPTION: Le Swiss ball est principalement utilisé pour améliorer votre posture et votre équilibre.
Grâce à son instabilité due à sa forme ronde, lorsque vous l’utilisez, vous allez :
renforcer vos muscles profonds ;
corriger les mauvaises postures ;
améliorer les maux de dos.
STATUS:CONFIRMED
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