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SUMMARY:PILATES Swiss ball  Formation   "Mickael King " et " Stott"
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240212T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240212T192500
LOCATION:Salle du HAUT
DESCRIPTION: Le Swiss ball est principalement utilisé pour améliorer votre posture et votre équilibre.
Grâce à son instabilité due à sa forme ronde, lorsque vous l’utilisez, vous allez :
renforcer vos muscles profonds ;
corriger les mauvaises postures ;
améliorer les maux de dos.
STATUS:CONFIRMED
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