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SUMMARY:🌀 Yoga® Aérien avec Alison🌀
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250905T121500
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LOCATION:salle du bas
DESCRIPTION: 👉Alison a obtenu un BPJEPS, elle  a été formé en Pilates par Carol et a été formé en Yoga aérien, 
Yoga B de Gasquet ® , pré et posnatal 
Le yoga aérien, c’est une pratique ludique et apaisante qui se fait dans un hamac suspendu. Soutenu par le tissu, on explore les postures de yoga en douceur, avec une sensation de légèreté et de liberté. Cette pratique mêle étirements, renforcement et relaxation profonde, tout en invitant à lâcher prise. Comme bercé dans un cocon, on se reconnecte à soi avec joie et sérénité
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