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SUMMARY:🌀 Stretching & Relaxation avec Alison🌀
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250905T103000
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LOCATION:salle du bas
DESCRIPTION: 👉Alison a obtenu un BPJEPS et a été formé en Pilates par Carol
Offrez-vous un moment de détente avec Alison grâce à un cours alliant étirements doux et techniques de relaxation. L’objectif :
Relâcher les tensions musculaires,
Améliorer la souplesse et la mobilité,
Retrouver calme et bien-être.
Un temps pour respirer, s’étirer et se ressourcer, dans une ambiance douce et bienveillante.
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