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SUMMARY:🌿Stretching Postural® avec  ELSA🌿cours assuré si 4 participants mini
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250902T103000
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LOCATION:salle du bas
DESCRIPTION: 👉Stretching Postural®
MOBILITE ARTICULAIRE
En associant étirements et contractions musculaires et en vous aidant de respirations spécifiques,  vous parviendrez à maintenir ou à retrouver la capacité à faire sans gêne les mouvements de la vie de tous les jours 

TONICITÉ 
Lors de chaque posture construite progressivement, vous travaillerez votre musculature posture profonde.
Vous agirez ainsi sur votre schéma corporel

SOUPLESSE
Le stretching postural est une méthode adaptable à tous ,qui vous permettra d améliorer votre souplesse corporelle
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