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SUMMARY:✨️ PILATES ESSENTIEL  ........&quot; le plus beau voyage commence par un premier pas !&quot;
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261002T091500
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LOCATION:Salle du bas
DESCRIPTION: Acquérir, Intégrer et consolider les fondamentaux du Pilates et apprenez à mieux utiliser votre corps. Respiration, placement, posture et muscles profonds : chaque mouvement est expliqué et construit progressivement pour acquérir de bonnes bases, renforcer son corps et évoluer sereinement dans sa pratique.
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