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SUMMARY:✨️PILATES HARMONIE ✨️ " l 'équilibre du corps , le plaisir du mouvement!"
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LOCATION:Salle du haut
DESCRIPTION: Ton cours de Pilates n’est pas seulement une séance de sport :
c’est prendre soin de sa santé, se reconnecter à soi pour son bien-être,et retrouver vitalité et énergie pour la vie de tous les jours . Retrouver le plaisir de bouger . Se sentir bien , tout simplement !
Une séance  tout en fluidité pour renforcer, assouplir et préserver la mobilité de ton  corps.
Des mouvements adaptés et maîtrisés pour retrouver aisance, équilibre et confiance, tout en se faisant plaisir.
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