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SUMMARY:🌟Reformer Santé ,Bien-Être &  vitalité avec Carol🌟
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260413T171500
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LOCATION:salle du bas
DESCRIPTION: Je vous propose un cours de Pilates sur machine , une approche douce et progressive qui respecte le corps de chacun.
Accessible à tous, ce cours permet de :
Renforcer les muscles profonds pour une meilleure posture,
Améliorer la mobilité et la souplesse,
Prévenir les douleurs du dos et des articulations,
Retrouver équilibre et vitalité au quotidien.
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