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SUMMARY:🕉️ PILATES ESSENTIEL  ........" le plus beau voyage commence par un premier pas !"3 pers mini
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261006T174500
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LOCATION:salle du bas (GS )  salle du haut (PP)
DESCRIPTION: Acquérir, Intégrer et consolider les fondamentaux du Pilates et apprenez à mieux utiliser votre corps. Respiration, placement, posture et muscles profonds : chaque mouvement est expliqué et construit progressivement pour acquérir de bonnes bases, renforcer son corps et évoluer sereinement dans sa pratique.
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