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SUMMARY:Pilates Flex and Posture on machines ALL LEVELS
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DESCRIPTION: Vous êtes déjà sportif et manquez de temps (ou d'envie 😬) pour vous étirer après vos entraînements ? Ce cours est fait pour vous !
"Pilates Flex & Posture" est une séance ciblée, conçue spécifiquement pour les athlètes et les personnes actives qui souhaitent intégrer efficacement la flexibilité et le renforcement postural à leur routine, sans y consacrer de temps supplémentaire.
Are you already active/athletic but lack the time (or the desire 😬) to stretch after your workouts? This class is made for you!
"Pilates Flex & Posture" is a targeted session, designed specifically for athletes and active individuals who want to effectively integrate flexibility and postural strengthening into their routine, without dedicating extra time to it.
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