BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:GETSTRONG FLOW YOGA
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250714T181500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250714T193000
LOCATION:YOGASUND FREDERIKSSUND
DESCRIPTION: Yoga – Guidet time for lidt øvede

Denne yogatime er for dig, der har lidt erfaring med yoga og ønsker at fordybe din praksis i et roligt og trygt rum. Klassen er guidet fra start til slut, og vi arbejder med både styrke, smidighed og nærvær gennem klassiske yogastillinger og bevidst åndedræt.

Undervisningen er tilpasset deltagerne, og der er individuel opmærksomhed, så du får støtte til at udvikle dig i dit eget tempo. Du behøver ikke være fleksibel eller kunne noget bestemt – bare kom som du er, med lysten til at bevæge dig og være til stede.

Niveau: Let øvede / med lidt erfaring
Fokus: Guidet forløb, tryghed, individuel støtte
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR