- Tijd
- 19:00 - 20:15
- Docent
- Yvette
- Locatie
- Johan Jongkindrade 285C
Vanaf 15 weken zwangerschap ben je van harte welkom om de zwangerschapscursus te volgen bij Gewoon Yoga.
Zwangerschapsyoga houdt je fit gedurende je zwangerschap en bereidt je voor op de bevalling. Omdat een zwangerschap en een bevalling veel van je lichaam en geest vragen, kan je wel wat extra ondersteuning gebruiken.
Daarnaast is er een uur in de week echt tijd voor jezelf en je kindje in je buik. Je maakt bewust verbinding en kan op die manier ook heel bewust genieten van de zwangerschap. Vaak door alle drukte vergeten we dit contact helemaal te maken terwijl het zo ontzettend bijzonder en speciaal is!
- Tijd
- 20:15 - 21:15
- Docent
- Yvette
- Locatie
- Johan Jongkindrade 285C, Capelle aan den IJssel
Deze fijne les heeft van alles wat en is een mixed level class.
Zo combineren we alle geweldige voordelen van Yoga in één les. Deze les is een combinatie van Yang, Yin & Meditatie en biedt jou de kans om jouw conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust te ontwikkelen.
Tijd | 19:00 - 20:15 |
Docent | Yvette |
Locatie | Johan Jongkindrade 285C |
Tijd | 20:15 - 21:15 |
Docent | Yvette |
Locatie | Johan Jongkindrade 285C, Capelle aan den IJssel |
- Tijd
- 19:00 - 20:15
- Docent
- Yvette
- Locatie
- Johan Jongkindrade 285C
- Ruimte
- Aarde zaal
Zwangerschapsyoga voor dames die zowel fit willen blijven tijdens de zwangerschap & daarnaast graag bewust stil willen staan bij de zwangerschap. Ook bereiden de lessen je voor op de bevalling.
Deelname vanaf 15 weken zwangerschap.
Een zwangerschapscursus bestaat uit 8 lessen.
- Tijd
- 20:15 - 21:15
- Docent
- Yvette
- Locatie
- Johan Jongkindrade 285C
- Ruimte
- Aarde zaal
Deze fijne les heeft van alles wat en is een mixed level class.
Zo combineren we alle geweldige voordelen van Yoga in één les. Deze les is een combinatie van Yang, Yin & Meditatie en biedt jou de kans om jouw conditie, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust te ontwikkelen.
Er is geen yogaervaring nodig; iedereen kan meedoen met alle lessen zowel beginners als gevorderden.
Tijd | 19:00 - 20:15 |
Docent | Yvette |
Locatie | Johan Jongkindrade 285C |
Ruimte | Aarde zaal |
Tijd | 20:15 - 21:15 |
Docent | Yvette |
Locatie | Johan Jongkindrade 285C |
Ruimte | Aarde zaal |
- Tijd
- 10:00 - 11:00
- Docent
- Yvette
- Locatie
- Strand Nesselande
- Ruimte
- EHBO Post/ Reddingsbrigade
Met je voeten in het zand, de frisse lucht opnemen; kortom een heerlijk begin van je zondag-ochtend!
Wil jij jouw zondagochtend heerlijk starten met adem, ontspanning en beweging? Kom dan naar het strand van Nesselande.
Verzamelpunt is bij de EHBO post vanaf 9:45 uur.
De Yogales start om 10 tot 11 uur.
Vanaf nu geeft Gewoon Yoga de zomer elke zondag strandyoga - afhankelijk van het weer.
Kosten: 9 euro
Tijd | 10:00 - 11:00 |
Docent | Yvette |
Locatie | Strand Nesselande |
Ruimte | EHBO Post/ Reddingsbrigade |