7 sep. - 13 sep. 2020   
maandag 7 september  
maandag 7 september
Geen lessen
dinsdag 8 september  
dinsdag 8 september
Geen lessen
woensdag 9 september  
woensdag 9 september
Geen lessen
donderdag 10 september
Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Yvette
Locatie
Schinkelsebaan 6
Ruimte
Capelle aan den Ijssel

Dit is de 2e les van de cursus zwangerschapsyoga die gaat starten. In deze cursus heb je 1 uur in de week alle tijd voor jezelf en je kindje in je buik. Maak je verbinding, ontdek je de kracht van jouw adem en leer je ontspannen, dit is het aller-belangrijkste tijdens je bevalling.

Ik leer je goed voor te bereiden op de bevalling. Door de oefeningen en de ademtechnieken leer ik je zo rustig mogelijk en ontspannen bevallen. Dit is de belangrijkste houvast die je hebt tijdens je bevalling!

Het zijn 6 lessen - inclusief les met Partner - voor 127,50 euro.

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:45
Docent
Yvette
Locatie
Schinkelsebaan 6
Ruimte
Capelle aan den Ijssel

In deze prachtige cursus leer jij wat je nodig hebt om echt goed te zorgen voor jezelf en oprecht aandacht te besteden aan jezelf!

* Yoga - Hoe leer je echt goed luisteren naar je lichaam & wat is yoga voor mij?
* Meditatie - Wat is mediteren en hoe doe je dat "goed"?
* Mindfulness - Ik deel mijn ervaringen over mindfulness met je en geef je hele mooie oefeningen die je in het moment brengen.
* Zelfcompassie - Vanuit de mindfulness gaan we een laagje dieper, want hoe ben JIJ lief voor jezelf?

Je kent het misschien ook wel. Drukke dagen, het vele moeten en maar denken, doen en gaan, gaan, gaan. Je zit hierdoor heel veel in je hoofd en staat niet stil in het HIER en NU. Je bent in je hoofd heel ergens anders mee bezig dan waar je nu op dit moment werkelijk bent.

Daarom ook deze cursus, want ik merk dat hier heel veel vraag naar is om echt te leren luisteren naar wat jij nodig hebt. Liever te zijn voor jezelf en te zijn in het moment!

Je kan je nu dus vanaf nu inschrijven voor de gratis proefles op 10 september van 20:15 tot 21:45 uur. Er zijn slechts 8 plekken ivm corona en de 1,5 meter afstand.

Het zijn 6 lessen op donderdag-avond 20:15 - 21:45 uur.
Na elke les krijg je een prachtige hand-out met alles wat we besproken hebben
Je krijgt door mij ingesproken meditaties en mooie aanvullende oefeningen voor de week erop.

Kosten 97,00 euro.

Mocht er door omstandigheden een les niet in de ruimte kunnen zijn - geef ik de les ONLINE via een LIVE streaming.

Deel deze les

donderdag 10 september
Tijd 18:45 - 20:00
Docent Yvette
Locatie Schinkelsebaan 6
Ruimte Capelle aan den Ijssel
 
Dit is de 2e les van de cursus zwangerschapsyoga die gaat starten. In deze cursus heb je 1 uur in de week alle tijd voor jezelf en je kindje in je buik. Maak je verbinding, ontdek je de kracht van jouw adem en leer je ontspannen, dit is het aller-belangrijkste tijdens je bevalling.

Ik leer je goed voor te bereiden op de bevalling. Door de oefeningen en de ademtechnieken leer ik je zo rustig mogelijk en ontspannen bevallen. Dit is de belangrijkste houvast die je hebt tijdens je bevalling!

Het zijn 6 lessen - inclusief les met Partner - voor 127,50 euro.

Tijd 20:15 - 21:45
Docent Yvette
Locatie Schinkelsebaan 6
Ruimte Capelle aan den Ijssel
 
In deze prachtige cursus leer jij wat je nodig hebt om echt goed te zorgen voor jezelf en oprecht aandacht te besteden aan jezelf!

* Yoga - Hoe leer je echt goed luisteren naar je lichaam & wat is yoga voor mij?
* Meditatie - Wat is mediteren en hoe doe je dat "goed"?
* Mindfulness - Ik deel mijn ervaringen over mindfulness met je en geef je hele mooie oefeningen die je in het moment brengen.
* Zelfcompassie - Vanuit de mindfulness gaan we een laagje dieper, want hoe ben JIJ lief voor jezelf?

Je kent het misschien ook wel. Drukke dagen, het vele moeten en maar denken, doen en gaan, gaan, gaan. Je zit hierdoor heel veel in je hoofd en staat niet stil in het HIER en NU. Je bent in je hoofd heel ergens anders mee bezig dan waar je nu op dit moment werkelijk bent.

Daarom ook deze cursus, want ik merk dat hier heel veel vraag naar is om echt te leren luisteren naar wat jij nodig hebt. Liever te zijn voor jezelf en te zijn in het moment!

Je kan je nu dus vanaf nu inschrijven voor de gratis proefles op 10 september van 20:15 tot 21:45 uur. Er zijn slechts 8 plekken ivm corona en de 1,5 meter afstand.

Het zijn 6 lessen op donderdag-avond 20:15 - 21:45 uur.
Na elke les krijg je een prachtige hand-out met alles wat we besproken hebben
Je krijgt door mij ingesproken meditaties en mooie aanvullende oefeningen voor de week erop.

Kosten 97,00 euro.

Mocht er door omstandigheden een les niet in de ruimte kunnen zijn - geef ik de les ONLINE via een LIVE streaming.

vrijdag 11 september  
vrijdag 11 september
Geen lessen
zaterdag 12 september  
zaterdag 12 september
Geen lessen
zondag 13 september  
zondag 13 september
Geen lessen
7 sep. - 13 sep. 2020   
7 sep. - 13 sep. 2020