12 okt. - 18 okt. 2020   
maandag 12 oktober  
maandag 12 oktober
Geen lessen
dinsdag 13 oktober  
dinsdag 13 oktober
Geen lessen
woensdag 14 oktober  
woensdag 14 oktober
Geen lessen
donderdag 15 oktober
Tijd
20:15 - 21:45
Docent
Yvette
Locatie
Schinkelsebaan 6
Ruimte
Capelle aan den Ijssel

In deze prachtige cursus leer jij wat je nodig hebt om echt goed te zorgen voor jezelf in de herfst.....

* Yoga - Hoe leer je echt goed luisteren naar je lichaam & wat is yoga voor mij?
* Meditatie - Wat is mediteren en hoe doe je dat "goed"?
* Mindfulness - Ik deel mijn ervaringen over mindfulness met je en geef je hele mooie oefeningen die je in het moment brengen.
* Zelfcompassie - Vanuit de mindfulness gaan we een laagje dieper, want hoe ben JIJ lief voor jezelf?

Je kent het misschien ook wel. Drukke dagen, het vele moeten en maar denken, doen en gaan, gaan, gaan. Je zit hierdoor heel veel in je hoofd en staat niet stil in het HIER en NU. Je bent in je hoofd heel ergens anders mee bezig dan waar je nu op dit moment werkelijk bent.

Ik herken dit heel erg en juist daarom ben ik meer aandacht gaan besteden aan mij, aan het hier en nu. En zo laat ik Niet mijn hoofd de overhand meer nemen, maar maak ik juist de verbinding met mijzelf.

Zo ontdek ik:
• Wat leeft er ECHT in mij op dit moment?
• Hoe gaat het ECHT met mij?
• Wat heb IK NU nodig?

Op deze vragen krijg jij ook antwoorden en die antwoorden haal jij alleen uit jezelf.

Dus daarom ook deze cursus, want ik merk dat hier heel veel vraag naar is om echt te leren luisteren naar wat jij nodig hebt. Liever te zijn voor jezelf en te zijn in het moment!

Je kan je nu dus vanaf nu inschrijven voor de gratis proefles op 3 september van 20:15 tot 21:45 uur. Er zijn slechts 8 plekken ivm corona en de 1,5 meter afstand.

Het zijn 6 lessen op donderdag-avond 20:15 - 21:45 uur.
Na elke les krijg je een prachtige hand-out met alles wat we besproken hebben
Je krijgt door mij ingesproken meditaties
En mooie aanvullende oefeningen voor de week erop.

Kosten 115,00 euro.

Mocht er door omstandigheden een les niet in de ruimte kunnen zijn - geef ik de les ONLINE via een LIVE streaming.

Deel deze les

donderdag 15 oktober
Tijd 20:15 - 21:45
Docent Yvette
Locatie Schinkelsebaan 6
Ruimte Capelle aan den Ijssel
 
In deze prachtige cursus leer jij wat je nodig hebt om echt goed te zorgen voor jezelf in de herfst.....

* Yoga - Hoe leer je echt goed luisteren naar je lichaam & wat is yoga voor mij?
* Meditatie - Wat is mediteren en hoe doe je dat "goed"?
* Mindfulness - Ik deel mijn ervaringen over mindfulness met je en geef je hele mooie oefeningen die je in het moment brengen.
* Zelfcompassie - Vanuit de mindfulness gaan we een laagje dieper, want hoe ben JIJ lief voor jezelf?

Je kent het misschien ook wel. Drukke dagen, het vele moeten en maar denken, doen en gaan, gaan, gaan. Je zit hierdoor heel veel in je hoofd en staat niet stil in het HIER en NU. Je bent in je hoofd heel ergens anders mee bezig dan waar je nu op dit moment werkelijk bent.

Ik herken dit heel erg en juist daarom ben ik meer aandacht gaan besteden aan mij, aan het hier en nu. En zo laat ik Niet mijn hoofd de overhand meer nemen, maar maak ik juist de verbinding met mijzelf.

Zo ontdek ik:
• Wat leeft er ECHT in mij op dit moment?
• Hoe gaat het ECHT met mij?
• Wat heb IK NU nodig?

Op deze vragen krijg jij ook antwoorden en die antwoorden haal jij alleen uit jezelf.

Dus daarom ook deze cursus, want ik merk dat hier heel veel vraag naar is om echt te leren luisteren naar wat jij nodig hebt. Liever te zijn voor jezelf en te zijn in het moment!

Je kan je nu dus vanaf nu inschrijven voor de gratis proefles op 3 september van 20:15 tot 21:45 uur. Er zijn slechts 8 plekken ivm corona en de 1,5 meter afstand.

Het zijn 6 lessen op donderdag-avond 20:15 - 21:45 uur.
Na elke les krijg je een prachtige hand-out met alles wat we besproken hebben
Je krijgt door mij ingesproken meditaties
En mooie aanvullende oefeningen voor de week erop.

Kosten 115,00 euro.

Mocht er door omstandigheden een les niet in de ruimte kunnen zijn - geef ik de les ONLINE via een LIVE streaming.

vrijdag 16 oktober  
vrijdag 16 oktober
Geen lessen
zaterdag 17 oktober  
zaterdag 17 oktober
Geen lessen
zondag 18 oktober  
zondag 18 oktober
Geen lessen
12 okt. - 18 okt. 2020   
12 okt. - 18 okt. 2020