woensdag 28 november : Extra lange Yin - Yogales (1,5 uur)

  20:30
Extra lange Yin - Yogales (1,5 uur)

Tijd   20:30 - 22:00
Docent   Yvette
Locatie   Johan Jongkindrade 285C
Ruimte   Aardezaal
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
Extra lange herfstles  - Yin Les - Rustig en Ontspannen.

Op woensdag 28 november geef ik weer een extra lange yogales. 

In deze lessen staan de long en dikke darm centraal. Je gaat je aandacht richten op je adem door middel van ademhalingsoefeningen. We doen verschillende strekkingen om de herfst energie te optimaliseren. De les is van 20:30 uur tot 22:00 uur. Inloop vanaf 20:15 uur.

Thema is deze avond:
Voelen & Loslaten
Voelen waar jij spanning kan ervaren in je lichaam en deze spanning Loslaten op een uitademing.

Na de les ontvang jij een Hand-Out met alle oefeningen, extra tips & informatie, zodat jij deze herfst ook thuis goed voor jezelf kan blijven zorgen. 

Kosten: 17,50 euro voor niet-leden - 15,00 euro voor leden
Schrijf je direct in via dit onlinereserveringssysteem en betaal contant aan de deur.