BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin en Relax XL met Tina B
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241215T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241215T113000
LOCATION:Gezondheidsstudio Sisu
DESCRIPTION: Tijdens deze extra lange les van 90 minuten combineren we zachte yin oefeningen waarbij we spanning opzoeken in het lichaam en nadien ontspannen, met relaxatie poses die we 5 tot 15 minuten aanhouden. In de relaxatiehoudingen ondersteunen we het lichaam met props ( kussens, dekens, blokjes) zodat er een volledige relaxatie kan plaatsvinden. Deze vorm van yoga is zeer toegankelijk, je hebt geen yoga ervaring nodig. Draag wel makkelijke, niet knellende kledij. 
Na deze les voel je je helemaal herboren!

De les wordt gegeven door Tina Blockhuysen. Zij volgde restorative yoga en kundaline teacher opleidingen en trainingen in  verschillende ademhalings- en relaxatie technieken. Tina is slaapcoach bij Gezondheidsstudio Sisu. Daarnaast werkt ze als stress- en burnout coach in Hemiksem.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR