Presentación FYD Gratis
Cristina Zapata18 enero 2024 • Duración: 5 Minutos
Hola! Mi nombre es Cristina y quiero contarte el funcionamiento de este curso.
Este curso incluye 3 clases, que se irán abriendo una cada semana. Cada clase es equilibrada en sí misma, una práctica completa donde trabajaremos todo el cuerpo. Pero cada clase está enfocada a trabajar una familia de posturas o una parte del cuerpo.
Para sacarle el máximo partido a este curso te recomiendo que repitas cada clase al menos tres veces, si tu estilo de vida te permite hacerlas más, pues mejor.
Semana 1, repite la clase 1 al menos dos veces.
Semana 2, repite la clase 2 al menos dos veces.
Semana 3, repite la clase 3 al menos dos veces.
Semana 4, te recomiendo que repitas todas las clases, dejando un día de descanso entre cada una de ellas
La base del aprendizaje es la repetición.