Clase 1 - Uniendo respiración y movimiento.
Cristina Zapata18 enero 2024 • Duración: 1 Hora
La clase 1 está enfocada en respiración y movimiento, donde profundizaremos en las posturas similares al Guerrero II, que incluyen posturas donde las caderas están abiertas a la misma forma:
Virabhadrasana II (Guerrero II), Uttitha Trikonasana (postura del triangulo), Uttitha Parsvakonasana (Postura del ángulo extendido).