Ventre gonflé? Problème à digérer, maux de ventre??? C'est par ici 🪷
Giulia Rebola23 février 2026 • Durée: 30 Minutes
Le ventre est souvent notre premier espace de réception. C’est un lieu très sensible, profondément relié au système nerveux, aux émotions, à la digestion physique mais aussi à la digestion de la vie. Quand quelque chose nous traverse sans pouvoir être pleinement exprimé — une inquiétude, une pression, une fatigue mentale — le corps peut choisir le ventre comme zone de dépôt. La paroi abdominale se contracte, le souffle devient plus haut, le mouvement intestinal ralentit, et peu à peu apparaissent tensions, gonflement ou inconfort.
Dans cette pratique, l’intention est d’amener de l’espace, du mouvement et de la douceur dans cette région. Les torsions et les compressions relâchement agissent comme un massage interne, stimulant la circulation, soutenant le péristaltisme et apaisant le système nerveux. Mais surtout, on invite le ventre à redevenir un lieu de confiance, un centre vivant plutôt qu’une zone de protection. ॐ