Manomaya Kośa - Hatha - Le mental et les émotions

Giulia Rebola

31 mars 2026 • Durée: 1 Heure, 8 Minutes

2 briques 🧱 Dans ce cours dédié à Manomaya kośa, le corps du mental et des émotions, nous explorons le mouvement de nos pensées et les vagues émotionnelles qui nous traversent. La pratique devient un espace d'observation, où rien n'est à bloquer ni à transformer immédiatement, mais simplement à regarder avec présence.