Tijd

09:30 - 10:30

Docent

Merith

Locatie

Nettenfabriek Apeldoorn

Ruimte

Het Yoga Collectief

Rustige yoga les. Toegankelijk voor iedereen. Goed voor souplesse, ontspanning, afvoer afvalstoffen en stress release. Met aandacht voor mindfulness.

Deel deze les

Tijd

10:30 - 11:30

Docent

Merith

Locatie

Nettenfabriek Apeldoorn

Ruimte

Het Yoga Collectief

Yin yoga is een ontspannende les voor lichaam en geest.
Alle houdingen zijn zittend of liggend en worden 3 tot 5 minuten aangehouden om diep in de spieren en je bindweefsel te stretchen.
Daardoor worden blokkades opgeheven en wordt het lichaam soepel gemaakt.
Tijdens de les wordt er veel aandacht besteed aan de adem en mindfulness zodat ook het hoofd tot rust komt.

Deel deze les

Tijd

19:30 - 20:30

Docent

Merith

Locatie

Nettenfabriek Apeldoorn

Ruimte

Het Yoga Collectief

Yoga les met pit. Goed voor conditie, vetverbranding, souplesse en kracht. Einde van de les aandacht voor ontspanning en mindfulness.

Deel deze les

Tijd

20:30 - 21:30

Docent

Merith

Locatie

Nettenfabriek Apeldoorn

Ruimte

Het Yoga Collectief

Yin yoga is een langzame, vertragende vorm van yoga met alleen zittende en liggende oefeningen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden. Daardoor ontstaat een diepe stretch in spieren en bindweefsel en rust in je hoofd. Goed voor ontspanning van lichaam en geest.

Deel deze les

Tijd

09:30 - 10:30

Docent

Merith

Locatie

Nettenfabriek

Ruimte

Het Yoga Collectief

Yoga les met pit. Goed voor conditie, vetverbranding, souplesse en kracht. Einde van de les aandacht voor ontspanning en mindfulness.

Deel deze les

Tijd

18:30 - 19:30

Docent

Merith

Locatie

Nettenfabriek

Ruimte

Het Yoga Collectief

In deze yoga les voor mannen worden de oefeningen aangepast aan de kracht en souplesse van mannen.
In de les worden ademtechnieken , zittende en staande oefeningen gedaan. En ook wordt er aandacht besteed aan ontspanning/ Mindfulness.
Voor alle leeftijden en niveaus.

Deel deze les

Tijd

19:30 - 20:30

Docent

Merith

Locatie

Nettenfabriek Apeldoorn

Ruimte

Het Yoga Collectief

Rustige yoga les. Voor iedereen toegankelijk. Goed voor souplesse, ontspanning, afvoer afvalstoffen en stress release. Met aandacht voor Mindfulness.

Deel deze les

Tijd

20:30 - 21:30

Docent

Merith

Locatie

Nettenfabriek Apeldoorn

Ruimte

Het Yoga Collectief

Ben je jong en lijkt het je leuk(er) om met je leeftijdsgenoten in een les te zitten? De Jong Yoga les is een algemene yoga les waar diverse vormen van yoga, mindfulness, tai chi en adem aan bod komen.Goed voor Aanspanning en ontspanning van lichaam en geest

Deel deze les

Tijd

10:15 - 11:15

Docent

Veronique

Locatie

Nettenfabriek Apeldoorn

Ruimte

Het Yoga Collectief

Deel deze les

Tijd

10:00 - 11:00

Docent

Merith

Locatie

Nettenfabriek Apeldoorn

Ruimte

Het Yoga Collectief buiten

Plaatsen

Nog 15 beschikbaar

Buiten les op het privé strandje bij de yoga school.
Les met aandacht voor souplesse, kracht en ontspanning.
Bij goed weer buiten. Bij slecht weer en in de winter binnen.

Deel deze les