woensdag 14 oktober

20:30
Yin yoga
Nettenfabriek Apeldoorn
Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Merith
Locatie
Nettenfabriek Apeldoorn
Ruimte
Het Yoga Collectief

Yin yoga is een langzame,vertragende vorm van yoga met alleen zittende en liggende oefeningen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden. Daardoor krijg je een diepe stretch in je spieren en bindweefsel. Maar ook rust in je hoofd. Goed voor ontspanning van lichaam en geest